【晚安，愛醬。】2022年4月7日周四
2022-04-07 23:18 作者:進(jìn)撃の胖達(dá) | 我要投稿
愛醬。
最近長胖了。
完蛋，三月初的時(shí)侯有次做俯臥撐沒熱身，把右手小臂給傷到了，然后這個(gè)月基本沒有鍛煉，原來辛苦練的一些肌肉感覺也變少了OMG
俗話說傷筋動(dòng)骨一百天，原來真沒錯(cuò)啊
這一個(gè)月來天天噴藥貼膏哈哈哈哈，才慢慢好起來
今天試了試五十個(gè)俯臥撐，壓力不大，也沒感覺咋痛了
不過呢說來慚愧，恢復(fù)如此之慢，我覺得最大的原因還是
熬夜
我老是喜歡熬夜啊有時(shí)候一天就睡四個(gè)多小時(shí)
唉，自作自受，就這樣咋還能好好學(xué)習(xí)，咋還會(huì)有好身體
所以呢！
我確立打算進(jìn)行的第二個(gè)進(jìn)步就是：
不熬夜?。。?/div>
希望自己可以做到！至少以后每天都會(huì)更早給你發(fā)晚安啦！
晚安，愛醬！
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