濕疹、足癬、痱子……

你有占至少一樣嗎？

圖：攝圖網(wǎng)

數(shù)據(jù)顯示，

每100人中就有96人患過各種皮膚??！

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夏天各種皮膚病就輪番上陣，

讓人苦不堪言……

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面對(duì)這些夏季高發(fā)的皮膚病，

我們究竟該怎么辦？

今天教你一個(gè)個(gè)攻破！

難根治的濕疹

當(dāng)你的皮膚莫名的起了一片一片的紅色小疹子時(shí)，就要當(dāng)心是否是濕疹了。它易長(zhǎng)在關(guān)節(jié)處，如手肘、膝蓋等，有些女生會(huì)長(zhǎng)在內(nèi)衣周圍。

濕疹不僅搔癢難耐，還會(huì)有小水皰，而且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、范圍大，易反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響患者正常生活，很讓人頭疼……

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濕疹形成的原因濕疹病因復(fù)雜，常為內(nèi)外因相互作用結(jié)果，常見的誘因有以下幾點(diǎn)：

①遺傳因素

濕疹更容易出現(xiàn)在有濕疹病史、鼻炎史、哮喘病史的患者中。遺傳基因決定了這些人群的“敏感體質(zhì)”，各種皮膚病也更易找上門。

②環(huán)境因素

包括水、空氣、土壤、花粉、日光、動(dòng)物皮毛等均可能引起濕疹的發(fā)生。

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③感染因素

濕疹也可能是由一些微生物的感染引起的，如金黃色葡萄球菌、馬拉色菌等。

④藥物因素

如乙二胺類抗組胺劑、氨茶堿、哌嗪、安息香酊吸入劑等藥物容易引起濕疹型藥疹。

⑤其它因素

神經(jīng)功能障礙、內(nèi)分泌失調(diào)、消化不良、腸道疾病、新陳代謝異常、一些化妝品等也可能會(huì)導(dǎo)致濕疹的發(fā)生。

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濕疹纏身，如何應(yīng)對(duì)？濕疹病因復(fù)雜，很難根治，易反復(fù)發(fā)作，而常年濕疹纏身的人又該怎么辦呢？

①不用手抓撓

濕疹的特點(diǎn)是瘙癢難耐，但往往越抓越癢，不但有留疤風(fēng)險(xiǎn)，還可能加重病情，甚至發(fā)生感染。

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合適的治療濕疹藥物可以幫助止癢，也可以試試以下一個(gè)小方法輔助止癢。

止癢小妙招

將牛奶倒入一杯冰塊中靜置3分鐘，再將牛奶倒在紗布?jí)|或是薄棉布上敷在瘙癢處2~3分鐘，可以有效緩解瘙癢。

②注意保濕

皮膚過于干燥會(huì)加重濕疹的紅斑及瘙癢，因此建議睡前在濕疹瘙癢處涂一些溫和、無刺激的水潤(rùn)霜，改善肌膚干燥，有利于病情的恢復(fù)。

③忌亂用藥

在不了解病因的情況下胡亂用藥，不僅會(huì)耽誤病情，有時(shí)還會(huì)加重病情，因此，用藥之前最好還是和醫(yī)生溝通。

④飲食調(diào)節(jié)

濕疹患者要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物。

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綠豆百合湯

做法：將30克綠豆和百合加適量水，燉至熟爛即可，可放入適量白糖調(diào)味。

功效：綠豆清熱解毒、清肝降火；百合滋陰潤(rùn)燥、涼血清熱，適用于亞急性濕疹患者作為食療服用。

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丘疹性蕁麻疹

大多數(shù)與昆蟲叮咬有關(guān)

夏季人們衣著單薄，裸露皮膚面積較大，又恰逢蚊蟲滋生，一些易過敏人群，在被數(shù)次叮咬后就會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹，也叫蟲咬皮炎。

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皮膚癥狀蟲咬皮炎所呈現(xiàn)的癥狀與患者本身、昆蟲種類都有關(guān)系，較為典型的表現(xiàn)是皮膚出現(xiàn)大小均勻的紅色丘疹，或丘疹樣水皰性皮疹，皮疹處瘙癢，夜間尤甚。

蟲咬皮炎一般一周左右會(huì)自行消失，可遺留暫時(shí)性色素沉著，但新的皮疹可陸續(xù)出現(xiàn)，待天氣轉(zhuǎn)涼后又會(huì)逐漸痊愈。

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要注意的是：丘疹性蕁麻疹雖然一般不會(huì)造成嚴(yán)重影響，但會(huì)產(chǎn)生劇烈瘙癢，若是不斷抓撓，引起皮膚破損，很可能造成鏈球菌感染。

如何預(yù)防蟲咬性皮炎？

①注意個(gè)人防護(hù)

少去一些花草茂盛的陰暗處，若要去，盡量穿長(zhǎng)褲、長(zhǎng)袖，并使用一些驅(qū)蚊蟲的物品；

避免過多的與寵物接觸，家中飼養(yǎng)的寵物一定要定期洗澡、驅(qū)蟲，家庭壞境不要留有衛(wèi)生死角；

外出時(shí)少用香味濃郁的化妝品，少攜帶甜食飲料等，避免被叮。

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②搞好個(gè)人衛(wèi)生

夏季炎熱，要每天洗澡，水溫以30-40℃為宜；勤換衣服、床單、涼席、被褥等；多通風(fēng)；保持室內(nèi)環(huán)境的干燥整潔。

若不慎被蚊蟲叮咬，可先用堿性肥皂清洗患處，殺菌止癢，有需要時(shí)也能外用一些藥膏，而癥狀嚴(yán)重者可內(nèi)服一些抗組織胺藥物，但都需詢問醫(yī)生建議。

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熱出來的痱子

夏天痱子是較為常見的皮膚急性炎癥。在高溫悶熱的環(huán)境中，出汗過多，汗液蒸發(fā)不暢，淤積在皮下就容易產(chǎn)生痱子。

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痱子的分類

①紅痱

紅痱因汗液在表皮內(nèi)稍深處溢出而成。

表現(xiàn)為多汗及摩擦部位出現(xiàn)針頭大小密集的丘疹或丘皰疹，有輕度紅暈。

②白痱

白痱因汗液在角質(zhì)層內(nèi)或角質(zhì)層下溢出而成。

表現(xiàn)為針尖至針頭大小的淺表性小水皰，壁極薄，微亮，無紅暈，易破潰。

③膿痱

痱子頂端有針頭大淺表性膿皰，膿皰內(nèi)常無菌，或?yàn)榉侵虏⌒郧蚓?，但潰破后可繼發(fā)感染。

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痱子治療小竅門長(zhǎng)了痱子，我們最常使用的方法就是抹痱子粉，但痱子粉很容易導(dǎo)致毛孔堵塞，反而會(huì)加重病情。那長(zhǎng)了痱子該怎么辦？

①雙花浴

雙花浴液指的是金銀花和野菊花，它們都有清熱解毒的功效。取金銀花和野菊花各30克煎水，倒入浴缸中加入適量清水泡澡，一般洗泡5到10分鐘即可。

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②食鹽水

洗澡之后，用紗布蘸取鹽水，輕輕拍打在有痱子的地方，最后再用清水洗干凈，每天一次，能緩解紅、癢癥狀。

若是小孩身上長(zhǎng)痱子，可用新鮮的苦瓜切成片擦拭患處，早晚各一次。

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捂出來的足癬

夏天也是很多微生物的狂歡之節(jié)，如真菌。

適宜的溫度、適宜的濕度，再遇上一個(gè)適宜的宿主，就可以在宿主皮膚上使勁的繁殖，壯大族群，真菌感染引起的足癬、花斑癬等癬病就席卷而來。

夏季悶熱，腳出汗比較多，加之長(zhǎng)期悶在鞋子里，局部不透氣，而人的足底和趾間又沒有皮脂腺，缺乏抑制皮膚絲狀真菌的脂肪酸，因此足癬非常容易出現(xiàn)。

如何預(yù)防足癬？

①講究個(gè)人衛(wèi)生

勤洗腳、換襪子、換鞋子，鞋子穿得透氣點(diǎn)。

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②減少公用物品的使用

足癬具有傳染性，因此，像拖鞋、洗腳盆、擦腳巾等物品最好是個(gè)人專用的。

提示

發(fā)現(xiàn)足癬一定要及時(shí)正規(guī)治療，以免病情加重，也減少傳染源。