電子產(chǎn)品不一定是孩子近視或近視加深的根本原因，但在孩子近視發(fā)展的過(guò)程中，電子產(chǎn)品的作用絕對(duì)不容小覷。百分之七十以上的近視都出現(xiàn)在青春發(fā)育階段，除部分遺傳因素外，大部分孩子患上近視是由于過(guò)早地過(guò)度用眼，相當(dāng)部分就是沉迷電子產(chǎn)品等。

電子產(chǎn)品不一定是孩子近視或近視加深的根本原因，但在孩子近視發(fā)展的過(guò)程中，電子產(chǎn)品的作用絕對(duì)不容小覷。百分之七十以上的近視都出現(xiàn)在青春發(fā)育階段，除部分遺傳因素外，大部分孩子患上近視是由于過(guò)早地過(guò)度用眼，相當(dāng)部分就是沉迷電子產(chǎn)品等。

為什么電子產(chǎn)品容易造成孩子近視？

（1）長(zhǎng)時(shí)間雙眼緊盯電子屏幕，眼睛瞬目次數(shù)減少，可以出現(xiàn)眼部干澀、疲勞、異物感等干眼癥癥狀。干眼癥會(huì)由于眼表淚膜的不均勻，導(dǎo)致視覺(jué)質(zhì)量下降。嚴(yán)重者還可發(fā)生角膜炎或結(jié)膜炎。

（2）長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或iPad會(huì)引起睡眠不足，10至13歲是近視眼形成的高峰期，此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，也容易造成睫狀?。辞鍠|西的主要調(diào)節(jié)?。┑恼{(diào)節(jié)功能紊亂，誘發(fā)近視的產(chǎn)生。

（3）長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕，電子產(chǎn)品的光輻射會(huì)抑制視網(wǎng)膜感光細(xì)胞功能的發(fā)揮，引起視疲勞和視力下降。

（4）由于屏幕亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清屏幕文字、圖形等信息內(nèi)容，眼睛的調(diào)節(jié)肌尤其是睫狀肌必須頻繁運(yùn)動(dòng)，久之睫狀肌就會(huì)疲勞（即視疲勞）或睫狀肌痙攣，造成調(diào)節(jié)性近視，若不及時(shí)防治，很快就會(huì)變成真性近視。

此外，兒童是視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子少玩或者不玩電子產(chǎn)品，鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，讓眼睛得到充分的休息和調(diào)節(jié)。此外，在飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜。還要注意定期用樂(lè)睛視力營(yíng)養(yǎng)素，補(bǔ)充眼睛所需的全面營(yíng)養(yǎng)才行。