阿航讀后感，今天要分享的是《反消極》

為什么會(huì)感覺不幸福？

攀比心是原因之一。

尤其在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的年代，一條朋友圈，便足以激起人的攀比心理。

當(dāng)看到熟識(shí)的同齡人，有更高的工資、開更好的車子、住更好的房子時(shí)；便會(huì)不由自主的把自己最差的一面，同別人最好的一面做比較，從而形成主觀論斷：別人的生活一定比我的生活更美好，更幸福。

可我們不知道的是，光鮮亮麗的背后是什么樣的。

即便本就有不錯(cuò)的生活，經(jīng)過一番攀比后，內(nèi)心會(huì)被嫉妒、怨恨、憤怒、無能為力、等一些負(fù)面情緒包圍。

由攀比所引發(fā)的負(fù)面情緒，帶來的心理沖擊是那么強(qiáng)烈，如果不稍加約束，便愈發(fā)覺得自己不幸。

過度攀比無時(shí)無刻在損耗我們的心力，使我們感到疲憊和不滿。

但反過來，我們也可以適當(dāng)利用攀比心，來激發(fā)競爭力。

與人相比，不如與己相比。

與其徒勞的看別人炫耀和自己無關(guān)的生活，不如把心思放在學(xué)習(xí)、鍛煉、放松。

今天比昨天更有智慧，身體更健康，心情更愉悅。

這便是合理利用攀比心。

心懷感激

一天將盡時(shí)，把值得感激的經(jīng)歷列出來。

哪怕是再微小不過的事情。

久而久之，逐漸走出攀比的怪圈，內(nèi)心會(huì)感到滿足和幸福。

每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，無需羨慕別人，也無需向別人靠攏。

所要做的僅僅是成為自己，答案在每個(gè)人的心中。