允許一切的發(fā)生，允許自己有雜念紛飛，允許自己靜不下來，有負面的情緒?？匆娂疮熡?，哪怕很多很多的負能量控制不住，記得那句話“做一個沉默的觀察者，不帶任何批判”，看著這些念頭像洪水一樣流經(jīng)你的身體，流過就流過，不帶任何染著。允許一切的發(fā)生，因為就算你不允許，它也已經(jīng)發(fā)生了，而你不允許，就是與客觀事實相抗衡，這是必然會導致挫敗感和無力感，繼而會引發(fā)其他一系列的負能量的。你怎么可能否定客觀事實呢，這又是沒有活在當下了，那是活在了過去，過去是虛幻的，你又在向虛幻抓取了，這必然會導致無力感的。真正唯一能抓的著的，只有此刻，當下。所以只有當下，才是真正的力量所在。允許一切的發(fā)生，然后當行則行。允許自己不完美，事實上，沒有哪個人是完美的，我們每個靈魂就像是一顆巨大的鉆石上的不同切面，每個切面的角度、形狀、折射出來的光都是獨一無二的，都閃耀著最美的光芒，但同時，有所長就必然有所短，每個人都有獨一無二的特點，這個特點決定了我們的優(yōu)點和缺點。所以我們?yōu)槭裁凑f人最大的優(yōu)點就是他最大的缺點呢，其實人沒有缺點或優(yōu)點，人只有特點，而這個特點在某些情景下表現(xiàn)為優(yōu)點、在某些情景下表現(xiàn)為缺點。

只有鏈接到真正的內(nèi)心，那顆完整的鉆石，才能感知到完整的、完美的你，無有我執(zhí)，無有偏見，那是你的大我、是你的本質、是我們所有靈魂，甚至包括負面勢力的本質，那就是愛、是宇宙的源頭。而當我們沒有鏈接到內(nèi)心的大我，而是只鏈接到自己的小我，也就是低維的、表面的、膚淺的肉體的感官去感知的時候，我們只能感知這一小塊切面，這樣的我們，一定是不完美的。而在這個社會上，我們大多數(shù)人還沒有覺醒，還不能時時刻刻都鏈接到自己的大我，所以，允許自己不完美，也允許別人不完美。允許一切的發(fā)生，然后再發(fā)用當下的力量去解決這個問題。

如果一個人真的做到了活在當下，他就不會有痛苦。這并不是說他的生活中沒有問題，這是個婆娑世界，有恩有怨，有生有死，怎么可能沒有問題呢，但是如果真切的認識到我們只能活在當下，永恒的當下，就只會有兩種情況，一種是這個問題當下可以解決，那就立刻馬上發(fā)動你所有的力量去解決它，然后這個問題自然就消失了，你自然也不會再有煩惱；另一種可能是這個問題當下無法解決，那就接受，允許它發(fā)生，記得剛才說的嗎，允許一切的發(fā)生，那你自然也不再煩惱了，坦然的接受，允許一切的發(fā)生，你依然是平和喜樂的。除此之外的任何其他選擇，都不是活在當下，你要么焦慮、擔憂，那就是在活著未來，未來是虛幻的，你是在試圖向虛幻抓取力量，必然是徒勞無功，必然會導致無力感、弱小、可憐、又無助，然后會引起抑郁、焦慮、傷心等等負能量。或者你在后悔，當初為什么做出那樣的錯而導致這樣的結果，總結過去的經(jīng)驗教訓是應該的，但是過于沉溺于悔恨之中，就是活在過去了，這又是沒有活在當下，又是在向虛幻抓取力量，也必然會導致負能量。