辰時(shí)——早餐營(yíng)養(yǎng)藥均衡

7到9點(diǎn)是天地陽(yáng)氣最旺的時(shí)候，也是最容易消化的時(shí)候。因?yàn)槲附?jīng)在運(yùn)化，所以早飯一定要吃多、吃好。

巳時(shí)——工作學(xué)習(xí)的第一個(gè)黃金時(shí)間

9到11點(diǎn)，是巳時(shí)，是脾經(jīng)值班的時(shí)候。脾經(jīng)是主消化的，這個(gè)時(shí)候，它要吸收營(yíng)養(yǎng)。而這個(gè)時(shí)候也大腦是最具活力的時(shí)候，是人的一天當(dāng)中學(xué)習(xí)工作的第一黃金時(shí)間，所以，必須吃好早飯，保證脾經(jīng)有足夠的營(yíng)養(yǎng)吸收，這樣，大腦才有能量應(yīng)付日常的運(yùn)轉(zhuǎn)。

午時(shí)——睡好午覺養(yǎng)陽(yáng)氣

11點(diǎn)到13點(diǎn)的時(shí)候，是心經(jīng)值班。這個(gè)時(shí)候大家要注意，心經(jīng)值班的時(shí)候我們要吃午飯、睡午覺，因?yàn)榘凑仗珮O陰陽(yáng)氣化，這個(gè)時(shí)候陽(yáng)氣最旺，宜養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋，應(yīng)午睡小憩。

未時(shí)——保護(hù)血管多喝水

13點(diǎn)到15點(diǎn)，就到了未時(shí)，這時(shí)小腸經(jīng)值班。小腸經(jīng)把食物里的營(yíng)養(yǎng)都吸收得差不多了，都送到了血液里邊，血液里邊就滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?，就像上下班時(shí)候街上的車，十分擁擠。你這個(gè)時(shí)候必須要多喝水，用來稀釋你的血液，起到保護(hù)血管的作用。

申時(shí)——工作學(xué)習(xí)的第二個(gè)黃金時(shí)間

15點(diǎn)到17點(diǎn)之間，大家要注意了，這是我們的第二個(gè)黃金時(shí)間，此時(shí)是膀胱經(jīng)當(dāng)令。這個(gè)時(shí)候小腸經(jīng)已經(jīng)把中午飯的營(yíng)養(yǎng)都送到大腦了，大腦這時(shí)候精力很好，要抓緊工作，提高效率。

酉時(shí)——預(yù)防腎病的最佳時(shí)期

那么到了酉時(shí)，也就是17點(diǎn)到19點(diǎn)，這時(shí)候是腎經(jīng)值班，要多喝水、多排尿。水可以幫我們把毒排掉，還可以清洗腎和膀胱。

戌時(shí)——工作學(xué)習(xí)的第三個(gè)黃金時(shí)間

到了19點(diǎn)到21點(diǎn)，此時(shí)是心包經(jīng)值班。這個(gè)時(shí)候是我們一天當(dāng)中的第三個(gè)黃金段，這個(gè)時(shí)間你可以學(xué)習(xí)，可以去散步、鍛煉身體。

亥時(shí)——準(zhǔn)備休息

21點(diǎn)到23點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候是三焦經(jīng)當(dāng)令。這時(shí)候應(yīng)該休息，準(zhǔn)備睡覺，或者是夫妻融洽等等，這都是最佳時(shí)間。

持正安和康養(yǎng)館有效解決消費(fèi)者的痛點(diǎn)

現(xiàn)代養(yǎng)生方式五花八門，比如：食療、針灸、艾熏、火罐刮痧、SPA精油推拿、按摩正骨、保健品、理療應(yīng)有盡有，但是任何單一方式的健康調(diào)理，都趨于休閑化而非強(qiáng)調(diào)療效，其調(diào)理流程也脫離科學(xué)化、規(guī)范化的路線，因此康養(yǎng)機(jī)構(gòu)面臨行業(yè)的轉(zhuǎn)型升級(jí)。

持正安和康養(yǎng)館創(chuàng)業(yè)門檻低

健康產(chǎn)業(yè)創(chuàng)業(yè)門檻較高，包含兩個(gè)問題。第一，投資相對(duì)較大，目前市面上康養(yǎng)館開店成本基本上都是在十幾二十萬(wàn)，把一批有創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想的全職女性，擋在了門外。第二，從業(yè)人員在從事健康行業(yè)本身是需要有較高的文化素養(yǎng)和技能知識(shí)儲(chǔ)備，這是個(gè)隱形的門檻，但是也客觀上造成了許多進(jìn)入這個(gè)賽道的創(chuàng)業(yè)者大多數(shù)都以失敗而告終。