姨媽推遲量少多喝|催經(jīng)湯~快接姨媽！

最懂你心的UP課代表來(lái)嘍

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?如果你經(jīng)常飲食不健康，作息也不規(guī)律，姨媽經(jīng)常推遲，量又少，那一定要注意了。姨媽不乖的，多去喝這個(gè)催經(jīng)湯，暖胃又暖宮丸，不僅肚子暖暖的，素顏出門三紅都省了。

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一：步驟

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1姜絲對(duì)身體寒涼的姐妹來(lái)說(shuō)是福音，可以驅(qū)寒暖宮。

2桂圓也稱龍眼肉，友養(yǎng)氣血作用。

氣血不足，體虛力弱，可以搭配紅棗、枸杞泡水。

喝紅糖是很多女生必備品，可以活血化瘀，玫瑰花同樣有活血化瘀作用，

3把材料放入壺中，加開(kāi)水沖泡即可。

二：成品

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這些食材都是補(bǔ)氣血，活血化瘀的，姨媽推遲量少，皮膚又暗沉蠟黃，

都可以喝起來(lái)。注意經(jīng)期不建議喝哦，堅(jiān)持喝一段時(shí)間，姨媽會(huì)跟著好。還有保持好心情也非常重要呀。