2020年11月16日，沈夢辰發(fā)文：“樹葉，不是一天黃的；人心，不是一天涼的。誰都不傻，總是敷衍，都會漸行漸遠;誰也不笨，沒被看重，都要越來越淡?！边@引起網(wǎng)友的議論。沈夢辰很快再次發(fā)文補充：“懂的人自然懂，好的壞的都是經(jīng)歷，感謝”。

沈夢辰的話里透露出傷心的語句，可以推測，她戀愛或者友情關(guān)系出現(xiàn)問題，甚至有人稱，可能是因為沈夢辰和杜海濤的感情出現(xiàn)問題?？墒?，2020年10月28日沈夢辰在社交媒體上發(fā)生日祝福，寫道：“乖乖，生日快樂?！焙汀拔业纳镉心恪！弊詮纳驂舫匠龅酪詠恚鸵驗榍樯虇栴}、整容、愛做作等問題，一直被部分網(wǎng)友吐糟。

盡管她之前在《乘風破浪的姐姐》節(jié)目被不少人圈粉，口碑有所提升，她能唱會跳，外形上又和女團氣質(zhì)十分符合好景不長又再次被網(wǎng)友不待見。前不久，她隨意爆料閨蜜的個人信息，這引起了很大爭議。但是無論如何，沈夢辰在多數(shù)粉絲眼中是一位“性格直爽”的女孩。眾所周知，沈夢辰一直與主持人杜海濤戀愛。

杜海濤與沈夢辰的性格截然不同，兩者之間的差距非常明顯，人們總是質(zhì)疑兩人之間的關(guān)系。他們談戀愛談了8年，他們表示，愛情與容貌和金錢無關(guān)。很多人都期待著兩人走進婚姻殿堂，攜手共進。

汪涵在“火星情報局”節(jié)目中爆料說“沈夢辰目前正在為婚禮做準備”。沈夢辰和杜海濤終于公布兩人即將進入婚姻殿堂。兩人的話題一度成為人們討論的焦點。汪涵再次爆料，杜海濤與沈夢辰計劃在年內(nèi)結(jié)婚，婚房已準備好，還計劃了2022年要一個寶寶。

沈夢辰表示，生寶寶是以后的事，看工作安排，還得一步一步來。杜海濤說，本來計劃年初舉行婚禮的，婚禮公司都選好了，因為工作的原因一直推遲到現(xiàn)在。各種跡象表明，杜海濤和沈夢辰很可能在元旦前后舉行一場浪漫的婚禮。

但是，在11月16日深夜，準新娘沈夢辰突然在自己的社交平臺上貼了一個悲觀的文字，除了文字上的悲傷之外，他還很沮喪，沈夢辰在深夜中沒有選擇的主流平臺，發(fā)文到外網(wǎng)，看來她不想被其他人看到。

如果前半句只是雞湯，那么后半句令人深思。尤其沈夢辰說的，誰也不傻，總是敷衍了事，感情會疏遠，誰也不傻，如果不珍惜彼此，它將變淡。這不可避免地讓人想到沈夢辰的感情狀況。

沈夢辰也許是因為害怕被誤解，所以一個小時后又發(fā)了一封信，說：“懂得自然地懂得的人，都是人生經(jīng)歷”。不知道沈夢辰是否在夜里無所顧忌地宣泄自己不滿的情緒?；蛟S，沈夢辰在這段時間準備婚禮的壓力太大了，或許，是訴說杜海濤不夠貼心，被冷落？愛情需要兩個人相互包容相互扶持。杜海濤要結(jié)婚了，與沈夢辰籌備婚禮