一、健脾

　　通過(guò)調(diào)理飲食和生活習(xí)慣等方面，增強(qiáng)脾臟的功能，提高消化吸收能力，改善脾虛引起的一系列不適癥狀。

　　對(duì)應(yīng)癥狀：胃脹腹脹、全身沉重、乏力、身體水腫、長(zhǎng)濕疹有痰、有口臭、大便粘馬桶、白帶多、虛胖、易出油冒痘。

　　二、補(bǔ)脾

　　當(dāng)一個(gè)人的脾不好時(shí)，那么脾就無(wú)法正常的運(yùn)作，因?yàn)槠⒌墓δ芤呀?jīng)受到了損傷，所以我們必須要先補(bǔ)充脾所需的能量，將脾所損傷的能量給補(bǔ)回來(lái)后脾才能有力氣工作。

　　對(duì)應(yīng)癥狀：氣血虛、月經(jīng)不調(diào)、疲勞乏力、抵抗力差、面色暗黃、吸收差、腎虛肺虛。

　　今天的分享就到這里，如果大家有脾胃相關(guān)的問(wèn)題，可以在評(píng)論區(qū)留言，我看到后會(huì)回復(fù)大家。