“丟掉垃圾，打掃起來(lái)才會(huì)輕松”，這句話(huà)不難理解。如果任由雜物成堆，既不整理也不收拾，會(huì)給身心上造成多么大的壓力啊。 很多東西背后有故事，或者寄托著某一段情感。這些東西對(duì)心理層面造成的影響，大家頗有感觸。 比如，一看到在逆境時(shí)期中用過(guò)的東西，或者惹人煩的書(shū)籍，或者不怎么喜歡的人送的禮物等，整個(gè)人心情一下子就變得異常沉重起來(lái)。 即使是以前獲得的獎(jiǎng)杯或榮譽(yù)，也不一定都能留下好的感覺(jué)?；蛟S以前每次看到都會(huì)喚起一種成就感或者喜悅的情緒，但是在現(xiàn)在看來(lái)，總感覺(jué)那時(shí)候的自己也不過(guò)如此，還不如現(xiàn)在呢。將現(xiàn)在的自己與過(guò)去的自己作比較，絕大多數(shù)能看到消極的一面。 這么一說(shuō)，即使是獎(jiǎng)杯，賦予我們的也是消極的能量。每個(gè)東西里面都住著我們的一份思念，每當(dāng)看到這些東西，這些思念猶如泉涌般涌上心頭?！案星樽饔糜谏眢w”，這不是胡編亂造的歪理滲論，而是有科學(xué)依據(jù)的闡述。 如果我們每天面對(duì)能喚醒消極感情的物品生活下去的話(huà)，我們的身體總有一天會(huì)很疲憊。 無(wú)論是散發(fā)著消極情緒的物品，還是曾經(jīng)引以為傲的東西，如果雜亂無(wú)章地?cái)[放在屋子里，都會(huì)影響我們的情緒，讓我們無(wú)意識(shí)地爆發(fā)沖動(dòng)、粗魯?shù)难哉Z(yǔ)或行為。所以，在這種環(huán)境中，我們身心上的疲勞永遠(yuǎn)不會(huì)消除，自身的能量卻源源不斷地被消耗。相反，如果房間內(nèi)擺放的全是讓自己心情大好的東西，住在里面，?不光是心理上得到滿(mǎn)足，身體上也會(huì)輕松很多。 住所本來(lái)就是讓自己得以充電、補(bǔ)充能量的地方，是肉體和心靈健康成長(zhǎng)的地方。如果那些不必需的、不合適的、令人不舒適的雜物堆滿(mǎn)了整個(gè)房間，身體和心靈就會(huì)被干擾，房間的功能也就無(wú)法發(fā)揮其功效，造成本末倒置的后果。

總之記住一句話(huà)：雜物多了，能量自然會(huì)被消耗。