8.16 38周產檢 因為胎心監(jiān)護不合格?被扣下住院??醫(yī)生說 情況不太好 等幾天還不發(fā)動的話要催生 而且生的時候寶寶胎心不好的話 會有順轉剖的可能 （好慌好害怕 心想直接剖吧） 住進去以后 晚上九點多胎心監(jiān)護還是不合格（鵝子這是在給我制造焦慮??）只能回病房繼續(xù)觀察 準備發(fā)動了 ?十點多發(fā)現(xiàn)宮頸粘液 ?十一點見紅（還好提前準備好待產包 家里人直接送過來） ?十二點開始三分鐘一次規(guī)律宮縮（就是痛經） 一晚上沒睡?? 8.17 早上六點護士來內檢 一指了??讓吃個早飯收拾東西 八點去待產房 ?八點多內檢一指半（我覺得已經很痛了）還不能打無痛 （麻醉科醫(yī)生手術中 沒空） ?九點多一股暖流 自動破水啦 插尿管好不舒服 ?十一點打上無痛（都給我去打）真的緩解了很多 觀察半小時后打算睡一會 誰知道回到病床也就半小時又感受到宮縮（二指的痛感）內心崩潰 無痛失效了？？？麻醉醫(yī)生又去手術了 一遍痛一邊等?崩潰崩潰 護士也覺得很奇怪 又一次內檢 開全了?? 直接進去生 ?12:50推進去生 一定要聽醫(yī)生的怎么用力 進去先喝了幾口尖叫緩緩 試了幾次怎么使勁 然后正式使了兩三次勁之后感覺寶寶要沖出來了?醫(yī)生：停 別用力了 看到了 然后開始準備工具了哈哈哈 ??13:11呲溜一下 寶寶平平安安的出生啦?6.4斤男寶 一度撕裂 無側切 觀察兩個小時后就回病房啦（其實我想自己走回病房??護士不讓） ?超快順產秘訣： 1. 沒那么多玄學，平時便秘的感覺用力 2. 孕后期不要吃甜食精米豆?jié){，都會催胖孩子，6斤左右就可以；不然不好生 3.孕中期做凱格爾運動，我到了胎兒穩(wěn)定后就在醫(yī)生建議下跟著手機應用G動做的凱格爾運動，盆底肌肌力增強了，加速分娩過程，孕期漏尿的現(xiàn)象也減少了。 3. 醫(yī)生說用力時用力，停就停，不要硬生，容易撕裂；（借著宮縮的力生出來，不是蠻力） 生孩子這是我能吹一輩子??所以大家不要焦慮 生孩子也不可怕 放輕松啦傳好孕給大家 接住啦 希望看到這篇的姐妹們都超快順產 無撕裂無側切