長(zhǎng)春北方胃腸病 醫(yī) 院介紹說(shuō)，便秘、腹瀉是生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的腸胃不適癥狀，也正是由于常見(jiàn)，許多人就不當(dāng)回事，覺(jué)得都是小毛病，不用作出調(diào)整，但長(zhǎng)時(shí)間便秘、腹瀉可不是小事，可能會(huì)誘發(fā)大的健康問(wèn)題。今天，我們就來(lái)聊一聊，誘發(fā)便秘和腹瀉的常見(jiàn)因素有哪些？ 1、飲食不當(dāng) 飲食中膳食纖維或水分不足時(shí)，人體內(nèi)糞便移動(dòng)速度會(huì)減慢，水分會(huì)逐漸被身體其他部位吸收，從而使糞便越來(lái)越小、移動(dòng)越來(lái)越難，引起便秘。喝冷飲、吹空調(diào)，或進(jìn)食了牛奶、雞蛋、辣椒等個(gè)人不耐受的食物，可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起腹脹、腹瀉。 2、久坐不動(dòng) 不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、久坐等“懶”習(xí)慣，會(huì)使腸道蠕動(dòng)越來(lái)越慢。此外，如果忍便不排，糞便在腸道內(nèi)停留太久，被進(jìn)一步吸收，體積也會(huì)變小，不足以刺激腸道產(chǎn)生便意。久而久之，直腸對(duì)糞便的壓力刺激也會(huì)逐漸不敏感，加重便秘。長(zhǎng)春北方胃腸病 醫(yī) 院：無(wú)痛胃鏡檢 查只需5?0，無(wú)痛腸鏡檢 查只需5 0（含清腸藥），幽門(mén)螺桿菌檢 查只需5 0，同時(shí)，OMOM膠囊胃鏡檢 查，胃腸掃描檢 查只需5 0（不插管、不下鏡、無(wú)痛苦）。可快速查 出胃腸小米粒大小的胃腸腫瘤和 胃腸息肉等胃腸疾病。 3、胡亂吃藥 便秘人群的較大問(wèn)題在于亂吃瀉藥，市面上的清腸產(chǎn)品眾多，但大多包含蘆薈、大黃等瀉劑成分，長(zhǎng)期服用會(huì)產(chǎn)生依賴性，導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，減弱腸蠕動(dòng)，進(jìn)一步加重便秘。