摘自《空行法教》蓮花生大士

蓮師說：維持一定的座上時(shí)間與持誦數(shù)目是必要的。

措嘉佛母問：那是什么意思？

上師答道：當(dāng)修持誦時(shí)，將白天分成三座或四座，并立誓要晝夜皆持誦，最好一千遍，其次五百遍，最少要一百零八遍。

直到完成這數(shù)目之前，保持禁語且不因交談而打斷持誦，這樣一來就不會(huì)有障礙產(chǎn)生。
要融合生起次第和圓滿次第，并努力在近、成上，彷佛小河穩(wěn)定地潺流般，這是口訣實(shí)修的特殊功德。

你所祈愿的，像是凈除罪障、累積資糧、清除障礙及迅速證得兩種成就（譯注：勝、共成就），都會(huì)經(jīng)由融合生、圓次第與近、成持誦而輕易達(dá)成。

在所有各種持誦中，就誦一切諸佛身、語、意體性之三種子字嗡啊吽，極為甚深且總攝一切。因此，保證持誦此三字或在其他所有咒語之前加上這三字，即能帶來莫大的加持。

一般而言，涓滴之聚能成汪洋，不要讓你的嘴巴盡是說些蠢話，而應(yīng)持續(xù)地累積哪怕僅是一個(gè)咒字，這是十分重要的，假以時(shí)日便會(huì)有所成就。請(qǐng)牢記于心！