一直在實踐20230307 首先是雙向情感障礙，自己從高中就看心里書籍后面這幾年甚至都看佛學，和宇宙吸引力法則了，我的主要問題是無法再情緒崩潰的時候做事情 所以情緒第一位，決定思維和行動 我有種一定要試試的感覺 第一個視頻開始我就一直再拍每天都再拍 四個平臺現(xiàn)在一周多了 拋棄掉了兩個，因為我是不同的平臺發(fā)不同的內容【有助于我情緒的緩解】一路走過來，確實對于原生家庭，宇宙能量，情緒能量，自己的成長想分享，但是我發(fā)現(xiàn)如果我每個號都發(fā)這樣的內容我會不舒服，現(xiàn)在談起我的經(jīng)歷，過去我還是不舒服，所以我想有日常記錄，和娛樂自己幽默的，這對我很重要，除了視頻內容利他，我目前階段更要讓我自己快樂，就這一周而言我的進步，要超越之前很多年 一直沒有更新這個專欄，其實我還不知道怎么歸類，還有每天拍視頻六七個小時，還有畫畫啥的我，我就懶惰了，以后要時常更新，時?？凑n程，方法那一期講的真好??！@馬老師哈哈哈??