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別熬夜!去睡覺!

2023-07-29 01:42 作者:ishctar  | 我要投稿

1.皮質(zhì)醇 褪黑素 血清素

2.曬太陽

3.白天剛起來就做些運動(不用太劇烈)

4.晚上少白光藍光

5.熬夜傷肝

6.睡前喝牛奶

6.看書(無聊一點

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