? ? ? ?今天我跟大家聊一下這個(gè)萎縮性胃炎的一些注意事項(xiàng)。

　　萎縮性胃炎，實(shí)際上是一種退行病變，就像我們看到我們的臉在隨著年齡的增長，表面的皮膚會(huì)改變，我們的胃黏膜，跟這個(gè)皮膚是一樣的，它也會(huì)有一個(gè)改變，就會(huì)變得變薄，細(xì)胞變少。我們胃的主要吸收功能就靠胃黏膜，就像我們的皮膚有強(qiáng)大的功能一樣。萎縮以后消化功能肯定是有所減退的。

　　第一要改變你的飲食，出去應(yīng)酬的時(shí)候不要大吃大喝，要清淡的飲食，可以吃一些有營養(yǎng)的肉類、水果，要注意營養(yǎng)攝入的均衡，要控制它的量，但不代表就一點(diǎn)不吃。

　　第二就是情緒上，這個(gè)萎縮性胃炎很多病人都特別擔(dān)心癌變，這個(gè)不用過于擔(dān)心，幾十年也不一定變，你只要做到定期復(fù)查就可以了。

　　在日常生活中特別注意別老生氣。易怒、思慮過度，對(duì)這個(gè)都不好，因?yàn)樗紓?、大怒傷肝，肝?huì)影響脾胃，擁有一個(gè)好心情，更有助于萎縮性胃炎的恢復(fù)和愈合。

　　第三個(gè)就屬于個(gè)人體質(zhì)的問題，有的人先天稟賦不足，受遺傳因素影響，有的人缺鐵性貧血，有的人性子急暴躁等等，除了自己要控制注意，可以根據(jù)自己的情況適當(dāng)用一些藥物，改善體質(zhì)，提高胃粘膜機(jī)能“抵抗力”。

　　中醫(yī)講究中藥來調(diào)理氣血，調(diào)理陰陽，能夠改善你的癥狀，提高你的生活質(zhì)量。但是大家在飲食和情緒方面要特別注意。

　　我是北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師董榮芬，如果您有相關(guān)脾胃問題可以在評(píng)論區(qū)留言，我會(huì)抽空回復(fù)您!