4月16日（周六）晚，致敬中國(guó)冰雪無數(shù)默默付出的耕耘者，“中國(guó)冰雪之夜”在首都體育館隆重舉行，中國(guó)冰雪健兒和幕后英雄齊聚一堂，央視新媒體各個(gè)平臺(tái)同步進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)直播。國(guó)民度最高、人氣最高、深受大家喜愛的奧運(yùn)冠軍谷愛凌現(xiàn)場(chǎng)彈奏了鋼琴曲和進(jìn)行了即興演講。

自信是可以學(xué)習(xí)掌握的技能，正是自信帶她走向新的人生?！拔覀儠?huì)受到很多外界的影響，家長(zhǎng)的聲音、社交網(wǎng)絡(luò)的聲音、朋友的聲音，但我想問大家的是，你的聲音是什么？”谷愛凌即興演講：《自信的青春》，聊美與自信。

谷愛凌《自信的青春》

今天晚上我不想以最年輕的雙板自由式滑雪運(yùn)動(dòng)金牌奪得者為大家演講，我想作為大家的朋友，谷愛凌，和大家聊會(huì)兒天。

我先介紹下自己，我今年18歲，特別喜歡滑雪、我的貓和美食。我會(huì)挑選不同的領(lǐng)域去綻放我的完美主義，其他時(shí)候我就是一個(gè)很正常的青年。我今天最想和大家聊的就是這個(gè)。

作為年輕人，我們會(huì)有很多來自外界的影響。有時(shí)候，我們會(huì)聽到我們家長(zhǎng)的聲音，有時(shí)候，會(huì)聽到社交網(wǎng)絡(luò)的聲音，還會(huì)聽到我們朋友的聲音。但今天我想問大家的就是，你的聲音是什么？作為個(gè)人，你是誰？

舉個(gè)例子，我們說說美的定義，希望大家現(xiàn)在能想一下，用三個(gè)詞來形容美，形容漂亮。為什么我們會(huì)希望其他人認(rèn)為我們是美的，是不是因?yàn)槲覀冇X得我們?cè)矫?，其他人?huì)越愛我們？然后再想想，你最愛的人，有可能是你的家人、你的朋友，用三個(gè)詞來說你為什么愛他們？這三個(gè)詞是不是和美的三個(gè)詞有點(diǎn)不同？其實(shí)在不同的地方、不同的時(shí)間，美的定義永遠(yuǎn)在改變，但是內(nèi)在的美永遠(yuǎn)不變。任何人都可以學(xué)會(huì)去當(dāng)慷慨、善良和自信的人。對(duì)，你沒聽錯(cuò)，自信是可以學(xué)來的。

再舉一個(gè)例子，對(duì)我來說，滑雪是我最大的自信來源。我八歲時(shí)剛開始滑雪，我是我們隊(duì)上唯一一個(gè)女孩。而且我當(dāng)時(shí)上的學(xué)校是全女學(xué)校，所以我見到這些男孩們覺得：哇，像外星人一樣，我怎么和他們?nèi)ソ涣?？太可怕了，我不敢跟他們說話。

但是當(dāng)我學(xué)一個(gè)新動(dòng)作的時(shí)候，他們會(huì)問我：“愛凌，你怎么學(xué)會(huì)的？你是怎么做到的？”當(dāng)他們學(xué)會(huì)的時(shí)候，我也同樣會(huì)問“你在空中會(huì)看到什么？你落地的時(shí)候感覺是什么樣子的？”所以通過滑雪，我找到了友誼；通過滑雪，我找到了自信。不是通過長(zhǎng)相，是通過滑雪，通過運(yùn)動(dòng)。

我準(zhǔn)備做1620這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，我媽和我已經(jīng)說好了，前一天晚上說不要做這個(gè)動(dòng)作，太危險(xiǎn)了，后面還有兩個(gè)項(xiàng)目呢。我就說好，但是我第二跳跳完了以后，我已經(jīng)知道我要挑戰(zhàn)了。因?yàn)槲覐木艢q開始，我的目標(biāo)一直不變：我想讓更多的中國(guó)青少年們，尤其是女孩，去接觸并愛上冰雪運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)找到自信，打破自己的界限，并變成最好的自己。

我知道我在奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，是在最大的舞臺(tái)上，在中國(guó)有特別多朋友在關(guān)注我，在國(guó)外也有很多人。所以我覺得我一直這么去說，現(xiàn)在輪到我，我不怕失誤，因?yàn)槲覑鄣氖沁^程，我愛的是滑雪本身。所以我跟我媽打電話，然后說：“媽媽，我要做這個(gè)動(dòng)作”，她說：“你別做，我們已經(jīng)說好，你別做了，你干嘛還要做這個(gè)，太危險(xiǎn)了”。然后我說：“媽媽，我不在問你，我在告訴你”。

因?yàn)閺男∥覌寢屘貏e尊重我的自由，她會(huì)讓我有自己的選擇，不想控制我的生活，而是想陪伴我一起成長(zhǎng)。她想引導(dǎo)我，但是她最大的目標(biāo)是讓我享受自己的生活。因?yàn)槲覀冇羞@個(gè)尊重和聯(lián)系，她就說：“好，我尊重你的選擇，你想做這個(gè)動(dòng)作，你就去做，保持安全”。

當(dāng)時(shí)我特別感動(dòng)，因?yàn)槠鋵?shí)一般我和我媽都特別一致。但這是我第一次真的說，無論你說什么，我就要做這個(gè)，結(jié)果她支持了我，所以非常感謝我偉大的媽媽。當(dāng)我做這個(gè)1620動(dòng)作的時(shí)候，我感覺是我人生最美、最自信的一刻。

通過滑雪，我變成了最好的自己，我找到了我的平臺(tái)，找到了方法去讓更多人了解這個(gè)運(yùn)動(dòng)，這是我的目標(biāo)。其他人也能通過運(yùn)動(dòng)，通過自己的熱愛打破自己的界限，并讓世界變得更美好。

謝謝！

谷愛凌回答：“我所有的演講都不備，我差不多知道自己聊點(diǎn)啥，然后自己當(dāng)場(chǎng)發(fā)揮，因?yàn)槲矣X得這樣會(huì)更自然一點(diǎn)更輕松一點(diǎn)，尤其是聊青春的事兒嘛，我就想比較真實(shí)?！?/p>

谷愛凌，能取得今天這樣的成就，她是最刻苦的。極限運(yùn)動(dòng)，伴隨的就是受傷。但她想告訴大家的是，只要你熱愛什么，那么你的努力應(yīng)該是快樂的，不一定用吃苦形容。

我們常說“知識(shí)改變命運(yùn)”，很多學(xué)生更是以此作為自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力，尤其是寒門學(xué)子更是寄希望于知識(shí)帶給自己力量與勇氣，以應(yīng)對(duì)日后的風(fēng)風(fēng)雨雨。

其實(shí)學(xué)習(xí)不只是會(huì)獲得更多的知識(shí)，也會(huì)由內(nèi)而外地改變自己，尤其是在這個(gè)“看臉”的時(shí)代里，很多人都會(huì)有容貌焦慮，而那些內(nèi)在豐盈的人卻從來在乎他人的眼光，自信都是從骨子里透出來的。

我們的“天才少女”谷愛凌更是通過一段演講，將自己自信的青春展現(xiàn)了出來，她的一句“自信是可以學(xué)來的”不知鼓舞了多少年輕人。

“上帝究竟為她關(guān)上了哪扇窗？”這是很多人都在看到谷愛凌的優(yōu)秀后發(fā)出的靈魂拷問，她年僅18歲就已經(jīng)榮耀滿身，“奧運(yùn)冠軍”“學(xué)霸”“天才少女”等標(biāo)簽都貼在了她的身上。

而她小小年紀(jì)在面對(duì)很多的質(zhì)疑聲音時(shí)，也能夠自信且從容地去面對(duì)，展現(xiàn)出了自己的高情商，很多人都覺得她的這份自信來源于家世背景以及自己的成績(jī)，但她在“中國(guó)冰雪之夜”上的一段演講更是感動(dòng)了眾人。

她表示其實(shí)她除了在特定的領(lǐng)域內(nèi)綻放自己的光芒外，其他時(shí)候也是個(gè)普通青年，也有自己的小缺點(diǎn)，只不過她從來不在意他人的聲音。

很多人都說她很美，但她并不在意外表的美，而是更加關(guān)注內(nèi)在美，一句“美由我自己定義”讓人們看到了她的自信，因?yàn)樗嘈琶朗怯肋h(yuǎn)在改變的，但是內(nèi)在美是永遠(yuǎn)不會(huì)改變的，而這份自信也是可以通過學(xué)習(xí)得來的。

她在不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)的時(shí)候，就會(huì)面臨很多的挑戰(zhàn)，但是當(dāng)戰(zhàn)勝困難的時(shí)候，就會(huì)非常自豪且興奮地，自信就是在這樣不斷地學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)中建立起來的。

當(dāng)然這個(gè)過程中她的媽媽也給了她莫大的支持，不管是學(xué)習(xí)還是運(yùn)動(dòng)，她的媽媽都默默地陪在她身邊，給她支持和鼓勵(lì)，同樣也尊重她的各種選擇，雖然從未強(qiáng)迫她做什么，但也一直強(qiáng)調(diào)希望她能永不停止學(xué)習(xí)的腳步。

她在演講的最后也表示她通過學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)收獲了自信，其他人也可以通過自己熱愛的領(lǐng)域?qū)ふ业阶孕诺脑慈?，打破自己和他人的界限?/strong>

被她的自信所折服，其實(shí)勇于直面真實(shí)的自我，通過學(xué)習(xí)去彌補(bǔ)自身的不足，這份勇氣并不是人人都有的，也許這就是優(yōu)秀者成功的關(guān)鍵吧！

所謂“自信放光芒”，只有內(nèi)在美才是真的美，所以自信都是源于內(nèi)心的充盈

在我們看來谷愛凌就是家長(zhǎng)口中的“別人家的孩子”，從容自信還優(yōu)秀，即使面對(duì)很多的質(zhì)疑聲音，都可以理性且高情商地解決，但這份從容與自信的背后也是有根源的。

其實(shí)她也并非生來就是如此，父母的鼓勵(lì)以及自己的嚴(yán)格要求，都讓她不斷去學(xué)習(xí)新的知識(shí)，不管是學(xué)習(xí)上還是訓(xùn)練上，在面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)的時(shí)候，也從來沒有放棄過。

當(dāng)戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的時(shí)候，自信心和成就感就油然而生，所以說只要不停地去學(xué)習(xí)去突破自我，內(nèi)在的精神世界也就會(huì)更加豐富，看待事物的想法和觀點(diǎn)也就會(huì)不同，更加不會(huì)在意他人的看法。

所以學(xué)生也應(yīng)當(dāng)從中有所感悟，不要輕易被他人定義，正確看待自身的優(yōu)點(diǎn)與不足，通過堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)去，彌補(bǔ)自身的不足，當(dāng)你足夠優(yōu)秀也強(qiáng)大的時(shí)候，也就會(huì)由內(nèi)而外地散發(fā)著自信的光芒。

學(xué)生是充滿朝氣的，理應(yīng)有自己的理想和追求，始終不要停下學(xué)習(xí)的腳步

學(xué)生是未來發(fā)展的中流砥柱，也是人生中最充滿朝氣的時(shí)間段，所以就要勇于走出“舒適圈”，尋找自己的理想與追求，找到追尋的目標(biāo)也就有了努力的方向，這樣也不會(huì)感到迷茫。

當(dāng)然在追逐夢(mèng)想的路上，也會(huì)面對(duì)各種聲音，有鼓勵(lì)也有質(zhì)疑，學(xué)生都應(yīng)該正確理性地看待不同的聲音，始終堅(jiān)守自己的初心和底線，通過學(xué)習(xí)不斷地完善自我，以更優(yōu)秀的表現(xiàn)去征服他人。

除了各種聲音之外，成長(zhǎng)之路也會(huì)充滿坎坷，面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候，學(xué)生不要輕言放棄，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷彌補(bǔ)自己的各種不足，當(dāng)漏洞被填滿的時(shí)候也就離成功又進(jìn)一步。

很多人羨慕谷愛凌的成功與自信，但光羨慕是沒用的，要去學(xué)習(xí)她優(yōu)秀的品質(zhì)，每一份成功的背后都離不開自身的努力，所以學(xué)生不要輕易被他人定義，反而要深入自己的內(nèi)心，了解自己想要什么，然后通過學(xué)習(xí)去一步步靠近成功，當(dāng)內(nèi)在足夠強(qiáng)大的時(shí)候，自信的光芒自然就出現(xiàn)了，成功也是水到渠成的。

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