近年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和營(yíng)養(yǎng)狀況改善，居民超重肥胖問(wèn)題有所凸顯，而肥胖不僅僅影響美觀，也會(huì)帶來(lái)很多身體上面的問(wèn)題，所以大理昆大走進(jìn)社區(qū)，舉行“聚焦女性健康：拒絕負(fù)“重” ”公益活動(dòng)，向市民提供免費(fèi)的肥胖健康咨詢和診斷服務(wù)，幫助公眾了解肥胖的危害和預(yù)防方法，并為咨詢的群眾提供個(gè)性化的健康建議。

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，帶隊(duì)的付醫(yī)生帶領(lǐng)大家開展有氧運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)大家積極參與健康輕松的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。付醫(yī)生表示：“通過(guò)本次活動(dòng)，我們希望喚起公眾對(duì)肥胖問(wèn)題的關(guān)注，并持續(xù)推動(dòng)健康生活方式的普及。”

付醫(yī)生指出，科學(xué)飲食是關(guān)鍵，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是保障。

在飲食方面，要平衡膳食、食不過(guò)量、吃動(dòng)平衡。食物多樣是平衡膳食的基本原則，建議每天攝入至少12種食物。膳食類型應(yīng)包含谷薯類、蔬菜和水果、動(dòng)物性食物、大豆類和堅(jiān)果、烹調(diào)油和鹽共計(jì)5大類，可按照《中國(guó)居民膳食指南（2022）》提供的指引，將五大類食物由多到少進(jìn)行搭配。

此次活動(dòng)的開展，旨在引起公眾對(duì)肥胖問(wèn)題的重視，倡導(dǎo)健康的生活方式，對(duì)提高廣大人民群眾的健康水平和健康意識(shí)，具有積極的意義。此外，本次活動(dòng)還進(jìn)行了線上直播，讓更多人有機(jī)會(huì)參與其中，學(xué)習(xí)關(guān)于肥胖與健康的相關(guān)知識(shí)。