腎虛臉發(fā)黑，脾虛臉發(fā)黃，肺虛臉發(fā)白。

大家好，我是劉醫(yī)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其血氣皆上于面而走空竅”，也就是說，我們在臟腑的狀態(tài)，會通過經(jīng)絡(luò)里氣血的運(yùn)行，而表現(xiàn)在臉上。

而在五行里，五臟都有對應(yīng)的顏色，比如腎在色為黑，脾在色為黃，肺在色為白，心在色為赤，肝在色為青。

所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的臉色，不是有氣色，有光澤的狀態(tài)，出現(xiàn)了發(fā)黑，萎黃，蒼白的情況，可能就是我們的腎，脾或者肺出現(xiàn)問題了。接下來劉醫(yī)生就教你判斷，并教你6個中成藥，教你正確補(bǔ)腎，健脾，養(yǎng)肺。

第一個，腎虛臉發(fā)黑，五行中，腎和黑色相對應(yīng)，如果你發(fā)現(xiàn)一個人的臉色是晦暗發(fā)黑，沒有光澤的，尤其是在眼睛的一周，顏色更深，也就是我們常說的“黑眼圈”，那這個人，有很大的概率，是腎不足的，那具體是腎氣不足，還是陰陽不足呢？接著看下去，劉醫(yī)生教你通過平時的癥狀判斷。

如果是腎氣不足導(dǎo)致的臉色發(fā)黑，可以看看這個人，平時是不是小便比較多，晚上經(jīng)常上廁所，早上起來，眼皮還會水腫，經(jīng)常覺得精神疲憊，腰酸腿軟，舌頭比較濕潤，發(fā)白，有時候還會有齒痕，如果是這樣，可能就是腎氣不足了，我們可以參考金匱腎氣丸，來補(bǔ)益腎氣。

如果是腎陽不足導(dǎo)致的臉色發(fā)黑，那我們可以看看這個人是不是比較怕冷，衣服經(jīng)常比別人穿的多，還是手腳冰涼，暖不熱，有時候也會覺得腰和膝蓋又酸又涼，這個時候可能就是腎陽不足了，我們可以參考右歸丸來溫補(bǔ)腎陽。

腎陰不足導(dǎo)致的臉色發(fā)黑，會有什么樣的表現(xiàn)呢？陰液不足，我們就容易燥熱，急躁，晚上還容易失眠睡不著，睡著之后會盜汗，白天精神也不好，很容易疲憊，還會腰酸腿軟，舌頭干紅，舌苔很少，這個時候，我們可以參考六味地黃丸，來滋陰補(bǔ)腎。

我們再來說第二個，脾虛臉發(fā)黃，在五行中，脾和黃色對應(yīng)，如果脾胃虛弱，不能很好的運(yùn)化氣血，我們的臉色就會萎黃，沒有氣色，同時還會胃口不好，大便溏稀不成形，精神疲憊，什么也不想干。如果舌頭上同時有很明顯的齒痕，舌苔又厚又濕潤，我們可以參考一個參苓白術(shù)散來健脾化濕，那如果齒痕沒有那么明顯，主要是脾胃氣虛的，我們可以參考四君子丸來健脾補(bǔ)氣。

最后是第三個，肺虛臉發(fā)白，我們這里說的發(fā)白，可不是說一個人皮膚好，而是一種蒼白的情況，沒有什么血色，感覺就像一個白色的氣球一樣。因為肺和白色相對應(yīng)，這個時候一般就是肺氣虛了，這種人平常還會覺得少氣，活動之后很容易大口大口的喘氣，平常也很容易生病，稍微吹吹冷風(fēng)就感冒了，舌頭顏色也是白白的，這個時候，我們可以參考玉屏風(fēng)散，來養(yǎng)肺補(bǔ)氣。

以上就是劉醫(yī)生今天教你的，通過自己的臉色，和平時的癥狀，來判斷自己是哪里出現(xiàn)了問題，以及對應(yīng)的一些調(diào)理方法，供大家參考。不過涉及到具體的用藥，最好還是在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下進(jìn)行。

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我是劉醫(yī)生，我們下次再見。