我是一名專業(yè)健身教練，也經(jīng)常收到粉絲的私信，詢問關(guān)于筋膜槍的選購問題。不過，市面上是存在很多非專業(yè)筋膜槍，大部分是網(wǎng)紅或者跨界大牌，他們只關(guān)注產(chǎn)品的宣傳工作，而忽視筋膜槍自身性能的提升，導(dǎo)致產(chǎn)品在使用期間容易出現(xiàn)損傷肌肉的問題。這類產(chǎn)品大多都存在兼容性差、推力不足等問題。那么專業(yè)筋膜槍如何來選購呢？我準(zhǔn)備將在今天文章中給大家分享六個(gè)選購技巧，然后詳細(xì)點(diǎn)評(píng)入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品，方便大家詳細(xì)了解。（下圖是我測(cè)評(píng)過的部分產(chǎn)品圖）

雖然現(xiàn)在筋膜槍在市場(chǎng)中依舊火爆發(fā)展，但照樣有很多人并不能全面了解它，今天關(guān)于筋膜槍的好處先來給大家分析下。筋膜槍具備多個(gè)方面的好處，它以自身的震動(dòng)為基礎(chǔ)可以對(duì)人體的深層筋膜進(jìn)行適當(dāng)有效的按摩，從而起到緩解肌肉酸痛不適的作用，這對(duì)于久坐的上班族、學(xué)生黨等更加合適，可以很好的緩解身體疲勞，防止肌肉纖維化、肌肉萎縮；而且專業(yè)筋膜槍的擊打力度穩(wěn)定可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，做好運(yùn)動(dòng)前的熱身工作，防止在劇烈運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)肌肉問題，另外還能讓肌肉張力得到緩解，讓運(yùn)動(dòng)過后的身體乳酸達(dá)到快速排解，恢復(fù)肌肉狀態(tài)的作用。

由此可見筋膜槍的好處是多方面，然而市場(chǎng)中筋膜槍品牌眾多，用戶很容易被商家宣傳誤導(dǎo)買到不專業(yè)產(chǎn)品，導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉損傷的情況，那么下面這份選購技巧可要好好學(xué)習(xí)，有助于大家規(guī)避不專業(yè)產(chǎn)品。

1、不能選噪音超過60分貝的筋膜槍。筋膜槍的噪音不宜過大，理想值是60分貝，最好不要超過70分貝。否則很可能會(huì)損傷聽力。

2、關(guān)注專業(yè)實(shí)力在線的品牌，有專業(yè)實(shí)力的品牌，對(duì)于產(chǎn)品的內(nèi)核參數(shù)調(diào)整優(yōu)化工作非?？粗?，注重提升產(chǎn)品的擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性等，可以更好的提升產(chǎn)品使用性能，增強(qiáng)產(chǎn)品的保護(hù)肌肉能力，而那些易傷肌肉的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌等根本做不到這一點(diǎn)。

3、筋膜槍推力不必追求過大。一般是建議筋膜槍的推力選擇要在10-20kg，普通人使用比較合適，可一旦超過這個(gè)區(qū)間很可能造成肌肉撕裂、紅腫酸疼等問題。

4、科學(xué)選擇震幅適中的產(chǎn)品。筋膜槍的震幅不建議選擇較大，應(yīng)以適合自己為主。8-10mm的產(chǎn)品建議普通人來選擇使用，而在10-13mm的產(chǎn)品建議是健身和專業(yè)人士使用更合適，而超過13mm以上的筋膜槍是不建議選擇的，它容易出現(xiàn)損傷肌肉的情況。

5、搞懂mini槍和大槍的區(qū)別。Mini槍的體型是小巧為主，日常便攜能力強(qiáng)，外觀顏值比較好看，但普遍是擊打力度不足，對(duì)于女性或老人使用比較合適；而男性用戶或者專業(yè)人士建議使用擊打力度足，性能強(qiáng)悍的大槍。

6、小心金屬按摩頭。對(duì)于筋膜槍的選購，大家記得千萬不要去用金屬按摩頭，殺傷力巨大，很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致骨裂。

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盤點(diǎn)完這些筋膜槍選購技巧，也有助于大家能夠快速買到專業(yè)筋膜槍。但是市場(chǎng)中筋膜槍品牌類型多樣，對(duì)于選購還有疑問的話，下面將會(huì)詳細(xì)點(diǎn)評(píng)十款有特色的筋膜槍，也是本期入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品，大家也可自行參考選擇：

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

品牌亮點(diǎn)：性能之王，死磕性能與不傷肌肉

本期首推入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品是未野筋膜槍。AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！目前，未野之所以被諸多權(quán)威運(yùn)動(dòng)媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王，其關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)就在于動(dòng)力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低。現(xiàn)在更是經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。如今市場(chǎng)中存在很多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)不斷疊加功能、追求輕便的情況，以犧牲產(chǎn)品性能和品質(zhì)，來重點(diǎn)打價(jià)格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉，雖然增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來說很簡(jiǎn)單，但想要提升產(chǎn)品嚴(yán)苛的極致性能卻很難，這對(duì)產(chǎn)品的技術(shù)以及研發(fā)等方面有很高的要求！

下面是未野發(fā)表的關(guān)于“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備語錄，受到了很多健身朋友的推崇：

為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！并且針對(duì)擊打力等百余個(gè)性能技術(shù)指標(biāo)進(jìn)行調(diào)教優(yōu)化，確保產(chǎn)品在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對(duì)手！

未野作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，且為了能夠更好的適應(yīng)極端運(yùn)動(dòng)環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測(cè)試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定，現(xiàn)在未野的抓握感極好，加上獨(dú)有橢圓手柄設(shè)計(jì)，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！而且從不做廣告，靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。在中高端銷量、口碑排名第一！

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第二款：GXA-N12

售價(jià)：1098元

品牌亮點(diǎn)：真正的國(guó)貨品牌，產(chǎn)品品質(zhì)還可以

我覺得有實(shí)力入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品也應(yīng)該加上GXA-N12 。GXA是真正的國(guó)貨品牌，這兩年剛?cè)胄?，它喜歡將自己包裝成外國(guó)貨來進(jìn)行市場(chǎng)宣傳，產(chǎn)品的外觀設(shè)計(jì)硬朗，品質(zhì)可以，表面采用了陶瓷質(zhì)感，比較有質(zhì)感且辨識(shí)度較高。

它有6檔頻率以及5個(gè)按摩頭，相對(duì)來說用戶的選擇性也較多。產(chǎn)品的擊打力度較強(qiáng)，深度也不錯(cuò)，但在實(shí)際使用中，產(chǎn)品的震頻不均勻，穩(wěn)定性較差，所以容易有出現(xiàn)損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)在內(nèi)。

它的續(xù)航能力也不錯(cuò)，續(xù)航時(shí)間能有8-10小時(shí)，人性化設(shè)計(jì)的LED顯示屏可以提醒用戶及時(shí)充電。

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第三款：Hypervolt Go

售價(jià)：1249元

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品風(fēng)格偏硬朗

同樣推薦入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品是Hypervolt Go。海博艾斯是美國(guó)運(yùn)動(dòng)品牌，但這個(gè)牌子做筋膜槍的時(shí)間并不長(zhǎng)，這款Hypervolt Go屬于它家的便攜款，機(jī)型小巧，適合便攜，外觀設(shè)計(jì)偏硬朗風(fēng)格。

它提供三個(gè)檔位，震頻分別為2200、2750、3200r/min。在實(shí)測(cè)中，推力表現(xiàn)一般，擊打力度和深度也存在明顯不足，比較適合女生和年齡較大人群用。

在續(xù)航方面，它采用鋰離子電池，一次充電續(xù)航超2.5小時(shí)，如果一次使用15分鐘左右的話，大概可持續(xù)使用一周期間，如果使用次數(shù)較多，相應(yīng)的也會(huì)充電頻繁。

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第四款：Nurtria N3筋膜槍

售價(jià)：1499

品牌亮點(diǎn)：品牌知名度高，產(chǎn)品做工不錯(cuò)

Nurtria是來自加拿大市場(chǎng)的新晉品牌，這款N3的機(jī)身線條流暢，但整機(jī)重量偏重，對(duì)于女生而言，容易用久比較累。

N3的可調(diào)節(jié)檔位不多，僅有3種，12mm的按摩深度，25kg最大推力，在我的實(shí)測(cè)中，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的擊打穩(wěn)定性存在不足，作為出身國(guó)外品牌而言，在匹配國(guó)人肌肉特征上做的也不足，有一定損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)存在。

N3的性能還可以，以空氣動(dòng)力學(xué)技術(shù)為基準(zhǔn)，可以快速散熱，對(duì)于機(jī)器的使用壽命有一定的延長(zhǎng)作用。

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第五款：愛康筋膜槍

售價(jià)：3999元

品牌亮點(diǎn)：歐美品牌，推力較強(qiáng)

愛康是屬于國(guó)外的牌子，這款筋膜槍的特色是強(qiáng)推力，另外產(chǎn)品還附贈(zèng)了多個(gè)可用配件。

這款產(chǎn)品的按摩頭比較多，共計(jì)有6個(gè)，給了用戶較多的可選型。而且搭載無刷馬達(dá)，震幅能達(dá)到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。實(shí)測(cè)中擊打力度比較強(qiáng)，對(duì)于國(guó)人用戶不算友好，有損傷肌肉的隱患。

在續(xù)航方面，它搭載2000mAh儲(chǔ)能鋰電池，相對(duì)電池容量不算大，產(chǎn)品滿電可用3.5小時(shí)，在主流的筋膜槍產(chǎn)品中，屬于續(xù)航較短的，平時(shí)使用要多注意電量，不要出現(xiàn)沒電的尷尬情況。

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第六款：倍輕松Sport-M0210

售價(jià)：429元

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)時(shí)尚

同樣入圍筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品也有倍輕松Sport-M0210筋膜槍。這款產(chǎn)品主打小巧迷你機(jī)型，外觀設(shè)計(jì)時(shí)尚，機(jī)身是金屬烤漆材質(zhì)，結(jié)實(shí)耐用，耐磨能力也提升上來。

它共有3個(gè)可選檔位。最高檔位轉(zhuǎn)速可達(dá)到2900R/min，產(chǎn)品的擊打深度為6mm，不過，在實(shí)際使用中，產(chǎn)品的擊打力度有所欠缺，也無法對(duì)深層肌肉進(jìn)行按摩。

它配置兩個(gè)不同按摩頭，所用的是食品級(jí)硅膠材質(zhì)，這要比傳統(tǒng)的泡沫頭更易清洗，也比較吸汗，延長(zhǎng)了產(chǎn)品的日常使用時(shí)間。

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第七款：麥瑞克MR-M008

售價(jià)：269

品牌亮點(diǎn)：旗下型號(hào)產(chǎn)品較多

麥瑞克MR-M008這個(gè)品牌旗下產(chǎn)品型號(hào)較多，MR-M008是它家的主打產(chǎn)品，但在顏值設(shè)計(jì)上沒有太出彩的地方，比較注重產(chǎn)品的性價(jià)比。

這款產(chǎn)品搭載80w無刷電機(jī)，21kg的最大推力，振幅深度為10mm，推力和性能方面表現(xiàn)還不錯(cuò)，但所選材料質(zhì)量一般，而且擊打均勻存在欠缺，舒適度也不理想。

它有四個(gè)按摩頭，適合不同用戶需求，可匹配較多不同使用場(chǎng)景，產(chǎn)品續(xù)航可達(dá)60天，充電次數(shù)相對(duì)較少。

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第八款：米家筋膜槍

售價(jià)：399

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品性價(jià)比較高

給大家推薦的米家筋膜槍也是入選筋膜槍十大品牌排行榜。這款產(chǎn)品性價(jià)比較高，產(chǎn)品體積不大，適合隨身攜帶。它的手柄部分有軟膠材質(zhì)包裹，入手握持感還不錯(cuò)。

它有三種不同的按摩力度，用戶可根據(jù)自己的需求選擇。但在實(shí)測(cè)中發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的擊打力度存在不足，無法較好的對(duì)深層肌肉進(jìn)行按摩，僅適合日常按摩場(chǎng)景使用。

它有三種不同按摩頭，可以滿足大家對(duì)身體各個(gè)不同部位的按摩需求，這一點(diǎn)還不錯(cuò)。

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第九款：倍益康HL2

售價(jià)：599元

品牌亮點(diǎn)：主打迷你機(jī)型，有專門的收納包

作為主打迷你機(jī)型的倍益康HL2筋膜槍，它的機(jī)身選用橡膠材質(zhì)，增強(qiáng)了握持感，整機(jī)以深空灰配色為主，顏值較高。

它現(xiàn)在是主打便攜，所以產(chǎn)品的擊打力度有所欠缺，而且擊打深度也僅7mm，產(chǎn)品提供有五檔位+四按摩頭配置，不過因?yàn)闊o法適用較多人群和場(chǎng)景，比較適合對(duì)性能體驗(yàn)要求不高的女性，及年齡大的人群。

廠家隨機(jī)附贈(zèng)了四個(gè)不同的按摩頭，還有收納包，適合隨身攜帶使用，而且不用的時(shí)候可以收納起來，不占地方。

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第十款：云麥PB筋膜槍

售價(jià)：999元

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品顏值在線，機(jī)身線條流暢

云麥PB筋膜槍的顏值不錯(cuò)，手柄比較寬大，握持很舒服，但金屬機(jī)身容易讓用戶久握手腕累。

這款的檔位力度比較強(qiáng)，12mm沖程還行，但是它的震感是在太強(qiáng)了，使用期間容易出現(xiàn)震幅搖擺大的情況，而且擊打力度比較強(qiáng)，有傷及肌肉的可能性存在。

它的續(xù)航能力不算很出眾，在市場(chǎng)同類產(chǎn)品中屬于中等，搭載了2600mAh鋰電池，滿電可續(xù)航14小時(shí)，個(gè)人覺得還是有一定的優(yōu)化空間的。

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好了，以上是今天全部的分享，同時(shí)也點(diǎn)評(píng)了十款有特色的筋膜槍產(chǎn)品均可有實(shí)力入選筋膜槍十大品牌排行榜，大家可挑選其中一款使用。文末最后提醒大家，記得選擇筋膜槍時(shí)候優(yōu)先關(guān)注品牌實(shí)力強(qiáng)、兼容性高，且推力適合自己的產(chǎn)品，只有專業(yè)度高的筋膜槍才能起到放松肌肉、緩解身體疲勞的作用，而那些劣質(zhì)、不專業(yè)產(chǎn)品很可能會(huì)造成肌肉損傷等情況。

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