筋膜槍作為很好的按摩產(chǎn)品，很多人生活中都需要使用。不過(guò)最近很多人咨詢(xún)我，筋膜槍購(gòu)買(mǎi)的一些基本知識(shí)。我作為健身教練，對(duì)筋膜槍各大品牌也進(jìn)行了了解。得知市面上有一些劣質(zhì)品牌，由于切換檔位少、精準(zhǔn)度比較差、兼容性不理想等多種問(wèn)題，使用之后很容易導(dǎo)致肌肉拉傷的情況發(fā)生。特別是網(wǎng)紅跨界品牌筋膜槍?zhuān)霈F(xiàn)負(fù)面影響的幾率很大。于是我總結(jié)了筋膜槍十大名牌，希望大家購(gòu)買(mǎi)筋膜槍的時(shí)候能夠選購(gòu)到專(zhuān)業(yè)優(yōu)質(zhì)好產(chǎn)品，避免對(duì)身體的傷害。

下圖是我近期測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品：

筋膜槍購(gòu)買(mǎi)基本知識(shí)掌握的同時(shí)，正確的使用筋膜槍帶來(lái)的好處也是比較多的。筋膜槍可以對(duì)深層肌肉進(jìn)行深度的震動(dòng)以及擊打，在加速血液循環(huán)、緩解疼痛以及加速損傷后的修復(fù)效果都很好。對(duì)于大量久坐不動(dòng)的年輕人而言，使用筋膜槍之后，還可以有效預(yù)防肌肉纖維化以及肌肉萎縮問(wèn)題的發(fā)生。使用筋膜槍之后，還可以有效緩解腰疼肩頸部不舒服的問(wèn)題，如果存在筋膜炎，筋膜槍還可以促進(jìn)肌肉和周?chē)浗M織的恢復(fù)，簡(jiǎn)潔的促進(jìn)組織的恢復(fù)。而且筋膜槍和泡沫軸比較，可以按摩肩頸、足底等小位置，在精準(zhǔn)度方面更高。和按摩椅相比較，可以按摩人體側(cè)面和正面的位置，在按摩的部位方面更加廣泛。

知曉了筋膜槍使用中好處之后，想要使用筋膜槍之后身體確實(shí)得到放松，還需要挑選到滿(mǎn)意的筋膜槍?？墒呛芏嗳瞬磺宄钅屘暨x的一些知識(shí)，下面則豐富筋膜槍挑選的知識(shí)。

1、選擇專(zhuān)業(yè)實(shí)力強(qiáng)的筋膜槍

筋膜槍購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候，專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)品震頻均勻穩(wěn)定性高，在擊打精準(zhǔn)度方面也很好，這些產(chǎn)品生產(chǎn)中都會(huì)對(duì)上百個(gè)技術(shù)參數(shù)進(jìn)行調(diào)教。在性能強(qiáng)大的同時(shí)，可以給肌肉很好的保護(hù)。而網(wǎng)紅跨界品牌則是無(wú)法做到的，所以購(gòu)買(mǎi)筋膜槍的時(shí)候，不要考慮名氣和價(jià)格問(wèn)題。

2、無(wú)刷電機(jī)筋膜槍使用體驗(yàn)更好

傳統(tǒng)的有刷電機(jī)的筋膜槍?zhuān)诜€(wěn)定性是比較差的，使用中噪音也比較大，很容易出現(xiàn)發(fā)熱嚴(yán)重問(wèn)題，在使用壽命方面很短，還容易造成肌肉損傷。不過(guò)有刷電機(jī)的筋膜槍?zhuān)褂弥懈惺軇t不相同。

3、筋膜槍振幅問(wèn)題需了解

選擇筋膜槍的時(shí)候，普通人需要選擇8-10mm振幅的產(chǎn)品，專(zhuān)業(yè)健身人士需要選擇10-13mm振幅的產(chǎn)品。還需要清楚，一旦筋膜槍振幅低于8mm，則無(wú)法達(dá)到按摩的效果。

4、筋膜槍推力問(wèn)題需注意

選購(gòu)筋膜槍的時(shí)候，普通人需要10-20KG的推力，一旦推力超過(guò)20KG，很容易會(huì)導(dǎo)致肌肉撕裂問(wèn)題的發(fā)生，這樣對(duì)肌肉的傷害會(huì)比較大。

5、擊打的精準(zhǔn)度需考慮

使用筋膜槍的時(shí)候，如果不能夠在擊打過(guò)程中產(chǎn)生便宜，很容易會(huì)發(fā)生錯(cuò)誤的擊打。使用體驗(yàn)差還會(huì)損傷肌肉，所以選擇筋膜槍的時(shí)候，應(yīng)該選擇專(zhuān)業(yè)技術(shù)品牌。

6、握持感需掌握

選購(gòu)筋膜槍的時(shí)候，特別是對(duì)于大槍?zhuān)谑直矫娑际潜容^粗的，手感比較差，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)會(huì)很累。所以挑選筋膜槍的時(shí)候，手柄設(shè)計(jì)、重量、機(jī)型大小以及運(yùn)行的穩(wěn)定性等多個(gè)部分的情況，都需要認(rèn)真的來(lái)掌握。

科普了筋膜槍的這些知識(shí)之后，需要購(gòu)買(mǎi)筋膜槍的時(shí)候，很多人對(duì)于各大品牌情況并不是十分清楚。下面則分享十大好用品牌，也是成功入選本期筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品，幫助大家更好的了解筋膜槍各品牌的具體內(nèi)容。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

款式特點(diǎn)：獨(dú)創(chuàng)八大高性能與不傷肌肉黑科技

GVIEE未野是我最為推薦的一款筋膜槍?zhuān)驗(yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)與康復(fù)護(hù)理品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！核心優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)力推力強(qiáng)到?jīng)]邊，且肌肉損傷率目前國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛(ài)！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被諸多運(yùn)動(dòng)博主媒體稱(chēng)為筋膜槍中的性能天花板！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專(zhuān)業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市場(chǎng)上的品牌為了競(jìng)爭(zhēng)不斷疊加功能、追求輕便，犧牲性能和品質(zhì)，打價(jià)格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉！它家則表示增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對(duì)技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

下面展示的是未野運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念：

為了達(dá)到性能巔峰，品質(zhì)精度與避免干擾，砍掉多余功能和交互，一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多次！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！打造完美性能，且穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！還打造八大高性能與不傷肌肉黑科技有關(guān)，比如雙通道核定震頻技術(shù)，3D動(dòng)平衡技術(shù)，以及ARS牽引調(diào)校技術(shù)等！還針對(duì)擊打力等百余個(gè)性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對(duì)手！同時(shí)面對(duì)肌肉特征的復(fù)雜性，嚴(yán)格定義不同類(lèi)型肌肉標(biāo)準(zhǔn)并反復(fù)調(diào)校，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強(qiáng)！

它的抓握感極好，獨(dú)有橢圓手柄設(shè)計(jì)，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！他們家從不做廣告，更不花錢(qián)找運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言，單純是一些運(yùn)動(dòng)大神和媒體在口碑推薦！但仍然在中高端銷(xiāo)量及口碑排行中多年排名第一！

第二款：米家筋膜槍

售價(jià)：399元

款式特點(diǎn)：外觀(guān)設(shè)計(jì)很簡(jiǎn)潔，攜帶很便捷

米家筋膜槍也是入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品之一。米家的產(chǎn)品性?xún)r(jià)比都很高，在設(shè)計(jì)的時(shí)候外觀(guān)都是簡(jiǎn)潔大方的，同時(shí)還附贈(zèng)有專(zhuān)門(mén)的收納包，外出攜帶使用較為方便。

這款筋膜槍的性能還是挺不錯(cuò)的，其最高轉(zhuǎn)速可達(dá)3200轉(zhuǎn)/分鐘，同時(shí)具備12毫米的震幅。在數(shù)據(jù)上都是可以達(dá)到大部分人的需求的，如果能夠?qū)Ξa(chǎn)品的震頻穩(wěn)定性再加以?xún)?yōu)化的話(huà)，就能夠有效降低肌肉損傷的幾率大幅度提高用戶(hù)的使用體驗(yàn)。

它的充電口采用Type-c接口設(shè)計(jì)，位于機(jī)身底部后方，產(chǎn)品內(nèi)置有2600mAh鋰電池，可見(jiàn)續(xù)航能力還不錯(cuò)，滿(mǎn)電之后可連續(xù)使用30天左右。

第三款：Keep G1?筋膜槍

售價(jià)：399元

款式特點(diǎn)：外觀(guān)設(shè)計(jì)非常出色，做工很講究

這款KEEP G1筋膜槍的在做工方面還是很講究的，并且還采取了防滑工藝處理，為了看起來(lái)更好看，還有防刮工藝。外觀(guān)設(shè)計(jì)也很有質(zhì)感。

這款產(chǎn)品在實(shí)測(cè)中發(fā)現(xiàn)，震幅僅有7mm，且整體性能也存在不足，建議后續(xù)這兩方面要繼續(xù)提升，希望可以給用戶(hù)帶來(lái)更好的按摩效果。

在續(xù)航方面，它充滿(mǎn)電需2小時(shí)，能續(xù)航30天，相比其他續(xù)航時(shí)間更長(zhǎng)的產(chǎn)品，這方面的表現(xiàn)只能說(shuō)一般情況，另外產(chǎn)品的充電方式比較簡(jiǎn)單，以Type-C接口為主，可以實(shí)現(xiàn)一線(xiàn)多用的形式。

第四款：菠蘿君minix（迷你）

售價(jià)：179元

款式特點(diǎn)：機(jī)型小巧，攜帶時(shí)候很輕松

菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍也是本期入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品之一，這款機(jī)型非常小巧迷人，拿在手里感覺(jué)很好，性?xún)r(jià)比也相對(duì)較高。

它搭配標(biāo)準(zhǔn)的4個(gè)按摩頭，搭配12V動(dòng)力性鋰電池，擊打深度相對(duì)柔和，擊打力度不強(qiáng)，如果是入門(mén)嘗鮮的人群話(huà)可以試試。

它在續(xù)航方面的表現(xiàn)還可以，內(nèi)置電池容量為2500AH，搭配Type-c接口，可共享充電寶可充電，在一定程度上方便了用戶(hù)日常充電。

第五款：Nurtria N3筋膜槍

售價(jià)：1499元

款式特點(diǎn)：重視外觀(guān)設(shè)計(jì)，防滑效果很好

Nurtria?N3是一個(gè)意大利的品牌，它在外觀(guān)設(shè)計(jì)方面比較出色，整個(gè)機(jī)身是灰色，比較耐看，機(jī)身的外殼采用了摩擦力比較明顯的仿生涂層，防滑效果不錯(cuò)。

這款機(jī)子的可調(diào)節(jié)檔位有三個(gè)，轉(zhuǎn)速?gòu)?600-3200不等，產(chǎn)品整機(jī)的力度和推力都很強(qiáng)，但檔位偏少，因出身歐美，所以明顯存在兼容性不足的問(wèn)題，無(wú)法較好的匹配國(guó)人肌肉特征，所以在產(chǎn)品的兼容性等方面，建議后續(xù)工作要進(jìn)一步優(yōu)化下。

它內(nèi)置的鋰離子電池續(xù)航表現(xiàn)出色，連續(xù)工作480分鐘，相當(dāng)于每天15分鐘使用，可以持續(xù)使用一個(gè)月的時(shí)間。

第六款：麥瑞克MR-M008

售價(jià)：399元

款式特點(diǎn)：機(jī)身外在線(xiàn)條設(shè)計(jì)比較簡(jiǎn)單

本期有實(shí)力入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品也不能少了麥瑞克MR-M008。麥瑞克在性?xún)r(jià)比方面很重視，產(chǎn)品價(jià)位主要在300元左右，旗下產(chǎn)品的款式和型號(hào)較多，用戶(hù)的可選擇性多，不太注重外觀(guān)設(shè)計(jì)，機(jī)身線(xiàn)條比較簡(jiǎn)約。

這款MR-M008采用的無(wú)刷電機(jī)，在實(shí)測(cè)中，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的推力為21kg，振幅深度達(dá)到10mm，性能上表現(xiàn)比較中規(guī)中矩，，但產(chǎn)品的穩(wěn)定性存在不足，建議需要進(jìn)一步提升，另外在產(chǎn)品的結(jié)構(gòu)和做工用料上，也要選擇更好的品質(zhì)，這樣才能有效降低產(chǎn)品對(duì)肌肉的損傷風(fēng)險(xiǎn)。

第七款：Hypervolt2.0 Pro

售價(jià)：2999元

款式特點(diǎn)：使用感受好，還可以搭配APP使用

Hypervolt2.0 Pro是一顆國(guó)外的品牌，這款產(chǎn)品的市場(chǎng)售價(jià)偏高，產(chǎn)品的特色在于配備專(zhuān)門(mén)的app，可以提供更全面的使用體驗(yàn)。

它的推力是比較強(qiáng)大的，最高可到40kg，有五個(gè)可選檔位，振幅深度最高可以達(dá)到14mm，擊打力度方面也是比較強(qiáng)悍的，產(chǎn)品一開(kāi)始是為滿(mǎn)足歐美人群設(shè)計(jì)的，所以在匹配國(guó)人肌肉特征上存在明顯不足，導(dǎo)致產(chǎn)品使用期間的擊打力度有點(diǎn)偏強(qiáng)，建議針對(duì)產(chǎn)品的兼容性后面也有提升，可以更好的匹配國(guó)人肌肉情況。

它的噪音控制方面做得不算太好，使用期間的噪音高達(dá)72db，遠(yuǎn)比正常說(shuō)話(huà)聲音都大，使用時(shí)間久了會(huì)有損傷聽(tīng)力的危險(xiǎn)。

第八款：GXA-N12

售價(jià)：1098元

款式特點(diǎn)：外觀(guān)設(shè)計(jì)時(shí)尚，重量比較輕

GXA 是一款國(guó)貨品牌，外觀(guān)比較硬朗，并且塊錢(qián)奶來(lái)新穎時(shí)尚。產(chǎn)品品質(zhì)尚可，設(shè)計(jì)獨(dú)特且易于辨識(shí)。不過(guò)它的重量較大，在長(zhǎng)時(shí)間使用后可能導(dǎo)致手臂酸痛。

這款機(jī)子共有6檔模式可調(diào)，推力最大可到23kg，擊打力度和深度都很強(qiáng)，但有明顯的運(yùn)行噪音，這款后續(xù)建議優(yōu)化下，另外產(chǎn)品的穩(wěn)定性也有待提升，希望可以更好地降低產(chǎn)品帶來(lái)的肌肉損傷率。

然后再說(shuō)下續(xù)航，它充一次電可用8-10小時(shí)，有LED顯示屏可顯示電量，在這塊表現(xiàn)還不錯(cuò)。

第九款：倍益康HL2

售價(jià)：599元

上榜理由：機(jī)身設(shè)計(jì)有質(zhì)感，看起來(lái)很好看

筋膜槍十大名牌中怎么能夠少的了倍益康這個(gè)品牌，倍益康筋膜槍 HL2 將小巧便攜作為主打點(diǎn)，配色以深空灰為主，機(jī)身外觀(guān)極有質(zhì)感，整機(jī)顏值在線(xiàn)。手柄部分采用親膚的橡膠材質(zhì)，讓握感更加舒適。

這款機(jī)子搭配五個(gè)不同檔位以及五個(gè)按摩頭，選擇性比較多，但是總體的性能都是偏弱的，如果在后續(xù)的性能能夠升級(jí)加強(qiáng)的話(huà)，就能夠適應(yīng)更多人的按摩需求了。

它內(nèi)置2500mAh電池，每天使用10分鐘，可持續(xù)使用約60天，且自帶10分鐘自動(dòng)關(guān)閉功能。

第十款：云麥PB筋膜槍

售價(jià)：999

上榜理由：外觀(guān)顏值高，握感很好

這款產(chǎn)品外觀(guān)很好看，金屬手柄增強(qiáng)握持感，但重量偏重，小女生不適合長(zhǎng)期使用。

這款的官方標(biāo)定振動(dòng)沖程為12mm，擊打深度還不錯(cuò)；此外還搭載60w功率無(wú)刷電機(jī)，力度強(qiáng)勁。不過(guò)整體各檔位力度都有些偏強(qiáng)了，對(duì)于電機(jī)、震頻等的優(yōu)化還有很大提升空間。

另外，它的續(xù)航能力也不算很出眾，搭配了2600mAh鋰電池，滿(mǎn)電之后可持續(xù)使用14小時(shí)。

有關(guān)于筋膜槍十大名牌涉及到的內(nèi)容清楚之后，挑選筋膜槍的時(shí)候便可以知道哪一個(gè)品牌更適合自己。不過(guò)大家還應(yīng)該始終認(rèn)清楚一個(gè)問(wèn)題，網(wǎng)紅跨界筋膜槍使用后發(fā)生肌肉損傷幾率是比較大的。為了更好的呵護(hù)自己的健康，要選擇專(zhuān)業(yè)優(yōu)質(zhì)實(shí)力品牌筋膜槍。