考試條件和實施方法

?考試條件：

1、著裝—作訓服或體能訓練服、作訓鞋。

2、訓練場、秒表、發(fā)令槍(旗、口哨)。

?實施方法：

1、分組實施。

2、聽到“跑”或鳴槍起跑。計時員開表計時，到達終點時，身體軀干部觸及終點線或終點垂直面停表。

3、搶跑犯規(guī)，重新組織起跑。

評分細則

1、未獨立完成或未按照規(guī)定路線跑進，記0分。

2、同一人重新起跑仍犯規(guī)的，記0分。

3、成績精確到秒，不足1秒按1秒計，如秒表計時為13分15秒01，計13分16秒。

4、滿分為30分，完成時間超過13分35秒(16分05秒)的，記0分。

評分標準

?滿分：30分。

?合格標準：18分。

13分35秒(16分05秒)，18分;13分30秒(16分00秒)，19.5分;13分10秒(15分40秒)，21分；12分55秒(15分25秒)，22.5分；12分40秒(15分10秒)，24分；12分25秒(14分55秒)，25.5分；12分10秒(14分40秒)，27分；11分55秒(14分25秒)，28.5分；11分30秒(14分00秒)以內(nèi)，30分。