在夏季，每當(dāng)下過雨之后，天氣就會(huì)變得更加悶熱，對(duì)于部分人群而言，不僅要承受天氣悶熱帶來的煩躁之感，還要承受身體因這天氣而出現(xiàn)的種種不適。比如在這種天氣里，有的人手上極易長(zhǎng)很多小水泡，它們數(shù)量多、較為密集，呈透明狀，瘙癢難耐，根本無法忍受，當(dāng)用針去挑的時(shí)候，里面還會(huì)流出像水一樣的物質(zhì)，這個(gè)癥狀和水皰型的腳氣很像，那么這些小水泡究竟是什么呢？

它就是“磨人精”——汗皰疹?，它除了給人帶來瘙癢之感，還會(huì)有灼熱感，很多人在夏天就會(huì)患上此癥狀，等到秋冬就會(huì)慢慢消失，第二年會(huì)循環(huán)往復(fù)，讓你對(duì)它無可奈何。待到小水泡消去的時(shí)候，就開始蛻皮，新生出來的皮是比較嬌嫩的，要注意不要碰到不干凈的東西，不然造成細(xì)菌感染。

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那你知道為什么每年的夏天，“汗皰疹”都會(huì)如期而至嗎？

1、心理原因

看到這里是不是感到非常地困惑，在這個(gè)時(shí)代，每個(gè)人多多少少都會(huì)承受點(diǎn)壓力，無論是生活、工作或是學(xué)習(xí)上的，這些壓力在一定程度上，會(huì)影響體內(nèi)的代謝，從而誘發(fā)皰疹。所以，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，避免過度焦慮，給身體帶去負(fù)擔(dān)。

2、排汗不通

當(dāng)汗液無法被及時(shí)排出的時(shí)候，皮膚表面就會(huì)被頂出一個(gè)個(gè)小水泡，也就是所謂的汗皰疹。

3、皮膚防御較弱

比如皮膚較薄的兒童、體質(zhì)敏感體弱、經(jīng)常性洗手或是經(jīng)常在戶外被海風(fēng)吹、陽(yáng)光曬的人群，因?yàn)槠つw防御弱，當(dāng)細(xì)菌或各種化學(xué)物質(zhì)侵襲的時(shí)候，就無法做到很好的抵御，很容易出現(xiàn)汗皰疹的癥狀。?

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那么以上出現(xiàn)的情況，大家應(yīng)該怎么辦呢？

首先，如果汗皰疹很嚴(yán)重，比如新長(zhǎng)的紅肉又出現(xiàn)了小水泡的情況，不要自行挑破、用藥，也不要去撕表皮，應(yīng)該在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下用藥，從而得以控制。

其次，在夏季不要只注重臉部和四肢的防曬，手部的防曬也要注意。另外，當(dāng)已經(jīng)出現(xiàn)汗皰疹癥狀的時(shí)候，應(yīng)該減少使用洗手液和肥皂的頻率，保持手部的干燥，脫皮的時(shí)候可以適當(dāng)涂抹護(hù)手霜保持滋潤(rùn)。

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最后，大家應(yīng)該調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、谷類等富含維生素的食物；注意勞逸結(jié)合，保持情緒穩(wěn)定、心態(tài)平和，避免情緒波動(dòng)等。汗皰疹在一段時(shí)間后會(huì)自行消散，座椅最好不要私自挑破，可以適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移注意力，不去過多的在意汗皰疹，這樣其擴(kuò)散的面積也就不會(huì)很大。

此文章由輕壹健康團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作。