也許害怕黑暗，但更害怕輸在后天防范的路上

眼睛幫我們認(rèn)識(shí)世界，攝取外界信息，但是有視覺障礙的人看到的世界會(huì)是什么樣子的呢？

視覺障礙存在好多種類型，比如有人是先天因素導(dǎo)致，也有人后天事故失明，有些患者是全盲，也有的人只是部分失明。全盲患者的世界是怎樣的呢？

很多人以為盲人看到的大概是一片漆黑？但事實(shí)并非如此。對(duì)于先天性全盲的患者來說，他們生來就沒有視覺，并不是眼睛無法看到，而是他們的大腦無法處理視覺方面的信息。既然沒見過黑色，又怎能了解我們所說的“黑色”這一概念呢？

有先天性全盲患者吐槽說自己常被人問起自己眼前是不是漆黑一片，他們會(huì)很無奈：所以黑色到底是什么？

而他們眼球接收到的就是“什么也沒有”，是空洞的。如果你也想模擬一下這種感覺，你可以試試閉上一只眼睛并用手捂住它，只用另一只眼睛看東西，此時(shí)你那只閉上的眼睛所觀察到的，就是傳說中的空洞，也就是啥也沒有。

而對(duì)于后天性失明的全盲患者來說，他們?cè)?jīng)看到過世界上各種事物的模樣，對(duì)很多東西都擁有畫面和概念，他們也能理解黑色意味著什么。居后天全盲的患者描述，他們眼前的畫面是黑色的，就像是置身于一個(gè)完全黑暗的洞穴中。

也因此，這類患者特別容易做噩夢(mèng)，生理和心理創(chuàng)傷增加了噩夢(mèng)出現(xiàn)的次數(shù)。對(duì)于先天因素導(dǎo)致的失明我們往往無法預(yù)料無法選擇，但是，后天因素卻可以預(yù)防，比如全球首位不可逆的致盲性眼病——青光眼。

據(jù)西安愛爾古城眼科醫(yī)院院長(zhǎng)、青光眼學(xué)術(shù)帶頭人張德秀教授介紹，青光眼是與眼壓相關(guān)的以視神經(jīng)萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，主要是由于眼內(nèi)壓力超過視神經(jīng)所能耐受的程度，從而引起視功能受損的不可逆性致盲性眼病。

青光眼患者的癥狀表現(xiàn)為隱匿性和多樣性，像原發(fā)性開角型青光眼、正常眼壓性青光眼等早期、中期可能沒有癥狀，而且，也可能沒有特異性癥狀，因而又被稱為視力的隱形殺手。

眼壓就是眼球內(nèi)部的壓力，簡(jiǎn)稱為眼壓。它是眼內(nèi)容物對(duì)眼球壁施加的均衡壓力。正常人的眼壓穩(wěn)定在一定范圍內(nèi)，以維持眼球的正常形態(tài)，使各屈光介質(zhì)界面保持良好的屈光狀態(tài)。正常眼壓的范圍為10mmHg～21mmHg（1.33kPa～2.80kPa)。

眼壓是青光眼視神經(jīng)損害的重要危險(xiǎn)因素之一，也是臨床上評(píng)價(jià)治療（藥物、手術(shù)或激光）效果的重要指標(biāo)。降低眼壓是目前證實(shí)能阻止青光眼進(jìn)展的唯一有效的方法。因此定期監(jiān)測(cè)眼壓對(duì)于患者非常關(guān)鍵。

青光眼的癥狀與類型有關(guān)，急性閉角性青光眼典型癥狀因眼內(nèi)壓急劇升高，導(dǎo)致視力驟降，會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：1視力下降 2眼壓升高 3視野缺損 4虹視現(xiàn)象 5眼脹頭痛 6惡心嘔吐

急性青光眼眼壓升高可以達(dá)到60-80mmHg，出現(xiàn)頭痛，眼痛，惡心嘔吐，視力急劇下降，24小時(shí)可以導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)性的視力喪失！

慢性閉角型青光眼和開角型青光眼，往往無癥狀，或者有輕微的眼脹、眼痛，視力下降也是不知不覺，當(dāng)我們意識(shí)到視力下降時(shí)，已經(jīng)到了晚期。

專家談如何預(yù)防青光眼

西安愛爾古城眼科醫(yī)院院長(zhǎng)、青光眼學(xué)術(shù)帶頭人張德秀教授說了以下幾點(diǎn)：

1、像監(jiān)測(cè)血壓一樣監(jiān)測(cè)眼壓

普通人群40歲后應(yīng)每2~3年檢查一次眼壓；60歲后每年檢查一次；高危易患人群最好35歲后每年進(jìn)行一次眼部檢查。

2、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

避免在暗室的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛、長(zhǎng)期低頭伏案、勞累過度。使用眼睛要注意“20-20-20法則”，即用眼時(shí)間超過20分鐘后要休息至少20秒，并向遠(yuǎn)處20英尺（約6米）處遠(yuǎn)看。

3、減少情緒波動(dòng)

保持良好的健康心態(tài)，有良好的睡眠。

4、合理飲食、戒煙限酒

無脂飲食可以降眼壓，與體內(nèi)伴隨存在的血漿前列腺素水平的下降有關(guān)。

5、堅(jiān)持體育鍛煉

可以慢跑或騎自行車，運(yùn)動(dòng)可以降低眼壓2-12mHg,也就是眼壓可以下降24-30%，不要做倒立體位，倒立體位會(huì)使眼壓升高。

6、不要輕易使用含激素的藥物

腎上腺皮質(zhì)激素(臨床常用藥物有氫化可的松、醋酸地塞米松、地塞米松磷酸鈉等)、 生長(zhǎng)激素均有可能可造成眼壓升高。