春天，是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，是細(xì)菌滋生的季節(jié)，也是容易腹瀉的季節(jié)，其常見的原因有很多，如：喝了不干凈的水、吃了變質(zhì)的食物等，雖然拉肚子不是什么大病，可是對身體的傷害很大……

拉肚子是什么情況?

拉肚子怎么辦?

　　(注意：如果不是很嚴(yán)重，不如先試試這些食物。)

　　1、香蕉：

　　香蕉里面含有大量的果膠質(zhì)，可以吸收腸腔里的水分，使大便成形，從而減少大便的次數(shù)。

　　香蕉可以預(yù)防胃腸潰瘍的物質(zhì)，也能刺激胃腸黏膜細(xì)胞的生長繁殖、維持腸道正常的蠕動，從而防止拉肚子。

　　2、加鹽的白粥：

　　拉肚子的患者可以喝一點加鹽的白粥，不要放肉。因為肉粥會加重腸胃負(fù)擔(dān)，雖然腹痛排便后疼痛會緩解，但是腸胃因為炎癥所以會出現(xiàn)水腫的情況，吃肉、菜就會加重病情。

　　所以腹瀉兩三天期間，飲食一定要以清淡為主，這時喝白粥，加點鹽。

　　3、面食：

　　拉肚子時可以吃一些易消化的食物，而面食就是一種不錯的選擇。

　　面條有著很豐富的營養(yǎng)，而且很容易消化吸收，所以對于拉肚子的人來說，是不錯的選擇，這時一定不要吃得過于油膩，這樣只會加重腸胃負(fù)擔(dān)。

　　重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒：身體只要有異常反應(yīng)，都是在提醒你。請你愛健康，別忽視!!