什么是高度近視？

在醫(yī)學(xué)上，近視600度以上的叫做高度近視。但是并不是說590度的人就可以忽略高度近視的危害，600度只是醫(yī)學(xué)給高度近視的一個定義值。高度近視不能等同于普通近視，普通近視可能只是眼睛近視屈光度數(shù)的異常，而高度近視除屈光度數(shù)異常外，還包括眼睛的各種結(jié)構(gòu)異常和高度近視導(dǎo)致的并發(fā)癥。

高度近視為什么會成為致盲因素？

這是由于近視度數(shù)平均增加300度，眼球前后徑長度大概會增長1MM。因此隨著度數(shù)的增加，眼球會變得越來越長，從而使得眼球壁變得越來越薄。相應(yīng)地，脈絡(luò)膜、視網(wǎng)膜都會變薄，從而發(fā)生視網(wǎng)膜脫落、黃斑病變、青光眼等致盲性眼病的風(fēng)險均會大大增加。

父母都是高度近視，子女一定是高度近視嗎？

因為各種原因，近視眼的人越來越多。很多人就有個疑問：近視遺傳嗎？普通近視不會，但高度近視是可以遺傳的。

據(jù)相關(guān)科普平臺數(shù)據(jù)指出：

■?兩個高度近視眼相結(jié)合，其子女的近視機會在90%以上。

■?高度近視者如果與近視基因攜帶者結(jié)合，其子女可能有半數(shù)是近視。

■?而高度近視者如果和正常人或中低度近視者相結(jié)合，其子女發(fā)生高度近視的可能性為10%。

青少年如何預(yù)防高度近視？

兒童青少年，仍處在眼球發(fā)育的關(guān)鍵階段。醫(yī)學(xué)界已有明確的數(shù)據(jù)比對，證實戶外運動對于控制近視加深有效。

為避免發(fā)展成為高度近視，應(yīng)鼓勵孩子多進行戶外活動，多看樹木、花草等綠色植物，走出樓群在視野開闊處極目遠(yuǎn)眺，在日常生活中，注意讀寫姿勢，控制用眼時間，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。同時，已經(jīng)近視的孩子必須到專業(yè)的眼鏡店或視光中心，通過科學(xué)有效的方式：驗配合適的框架眼鏡等方式來控制近視進展。

患了高度近視真的不能劇烈運動嗎？

高度近視患者視網(wǎng)膜往往已經(jīng)變薄或者出現(xiàn)變性、病變等。跳水、蹦極、拳擊這些視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險很大的運動肯定不建議參與。并且，由于眼球壁薄，鞏膜抗擊外力能力較弱，像籃球、足球等對抗性運動也是建議盡量不要參與。還應(yīng)盡量避免重體力勞動?？梢赃m當(dāng)參與快步走、游泳這些不太劇烈的運動。當(dāng)然，每年必須要進行驗光和眼底檢查。

高度近視患者平時要注意什么？

對于高度近視的患者，不宜長時間看電視，不能長時間玩手機，不宜進行劇烈的運動。少食辛辣，忌煙酒。配一副適合自己的眼鏡，經(jīng)常戴。最重要的是，要以預(yù)防為主，好好保護你的眼睛，避免它進一步加深度數(shù)。多吃含有葉黃素和維生素類的蔬果，比如獼猴桃、菠菜、藍(lán)莓等。