指甲是不會(huì)長(zhǎng)著長(zhǎng)著【自己】分層斷裂的。

注意，是不會(huì)“自己”斷裂，出現(xiàn)問題，一般是基于先天因素的前提下，受外力原因所致。先天因素不好更容易受外力導(dǎo)致問題，外力原因是根本，但外力是不可避免的，因?yàn)檎l(shuí)也不可能完全不用手，因此，這兩方面同時(shí)都需要注意。

不管哪一方面，都有其原因和改善方法，分別應(yīng)增加指甲強(qiáng)度和避免磕碰兩件事。

※ 先天條件

指甲的先天條件，分為形態(tài)和硬度兩個(gè)方面。

I.指甲形態(tài)

受力區(qū)。指甲受力的時(shí)候，會(huì)有一片發(fā)白的區(qū)域，這就是指甲的受力區(qū)，這個(gè)位置越大，就表示受力更分散，也就更不容易折斷，反之如果甲床比較小，受力集中，就很容易折斷。

C弧。指甲C弧標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)不太容易折斷，這個(gè)弧度很重要，像拱橋和蛋殼一樣，可以增加指甲的強(qiáng)度，例如經(jīng)常寫字畫畫的，食指指甲受到壓迫，就會(huì)越長(zhǎng)越歪，而且容易斷。

側(cè)面弧度。側(cè)面看往下沉，是不太容易斷的，但沉的太厲害影響美觀，如果大家看過那種超長(zhǎng)指甲世界紀(jì)錄，可以發(fā)現(xiàn)一般都是往下卷的指甲。反之往上翻，就是飛翹甲，則很容易斷。

這些問題需要長(zhǎng)期矯正，不可能一次性高效率的解決，所以只有輕微情況適于自行處理，如果情況比較嚴(yán)重，需要去找專業(yè)人員進(jìn)行調(diào)整或矯正。

輕微的飛翹甲和c弧扁可以使用有硬化指甲效果的蛋白質(zhì)底油，比如opi的T80，Nail Tek的護(hù)甲底油，Dance Legend的Spa-top等等，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，可以改善；食指歪掉，但不能避免長(zhǎng)時(shí)間握筆的文字工作者等，可以試試每天結(jié)束工作后，用溫水把指甲泡軟之后按摩調(diào)整，再涂相應(yīng)的指甲保養(yǎng)品。

嚴(yán)重的弧度問題，需要專業(yè)人員，生活圈范圍內(nèi)如果有好的美甲師能幫你用水晶做長(zhǎng)期矯正是最好不過了，水晶粉操作起來很復(fù)雜，附著性又高，不適合自己給自己弄，對(duì)，就算自己是專業(yè)人員，也不適合給自己弄。

最后就是病理性的軟甲、勺甲等問題，這些是需要先治好病變，改善營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)就更需要專業(yè)的了，現(xiàn)在有專門修剪和美化病甲的醫(yī)療美甲課程，如果美甲師有這方面資質(zhì)，是可以在安全衛(wèi)生的前提下，讓病甲變漂亮的，當(dāng)然前提是其一定要有這方面的資質(zhì)。

順便一提，節(jié)食和藥物減肥有概率導(dǎo)致軟甲病。

II. 指甲硬度

指甲本身持少量水分，含水量直接影響指甲的韌性，如果指甲比較軟，要盡量保持涂著甲油或者做光療甲，這樣一是可以增加指甲的厚度和強(qiáng)度，另外就是防水，盡可能避免浸水對(duì)指甲造成的軟化。

裸甲的時(shí)候，有條件要涂指緣油、營(yíng)養(yǎng)油，防止指甲過度吸收水分或水分流失。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用指甲的保濕產(chǎn)品，指甲的強(qiáng)韌程度確實(shí)會(huì)提升，對(duì)磕碰的抵抗能力強(qiáng)一些。

個(gè)人推薦，CND白瓶 RescueRXx ，Spaluce 爪美容液，迪奧蜜桃護(hù)甲膏 Dior Crème Abricot Fortifying Cream For Nails，Nail Tek 角蛋白護(hù)理油 Nail Nutritionist Keratin?Nail Treatment 。

飲食方面，推薦大豆蛋白和牛奶蛋白，尤其是大豆蛋白有權(quán)威研究表明對(duì)指甲改善有幫助。

※ 后天維護(hù)

III. 日常修護(hù)

如果指甲受到了撞擊、磕碰但沒斷掉，一定要檢查一下指甲的兩側(cè)，若發(fā)現(xiàn)有了分層 、小缺口需盡快處理，否則它很快就會(huì)斷。小缺口如果比較淺，磨平就可以，但如果很深了，可以用茶包、絲綢進(jìn)行修補(bǔ)。

杰西的茶包修補(bǔ)教程傳送門：

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@陸玖壹零 的絲綢修補(bǔ)教程傳送門：

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如果想要留長(zhǎng)指甲，要時(shí)常檢查指甲的橫斷面，保持指甲邊緣平整光滑沒有缺口，這樣就不太容易斷。如果指甲已經(jīng)留得比較長(zhǎng)，分層在比較深的地方（一般是靠近受力區(qū)），這樣的指甲是必須要修短的，即便是你做了修補(bǔ)涂了增強(qiáng)產(chǎn)品。

一直修補(bǔ)受力區(qū)的缺口，很有可能使你在好幾個(gè)月里十個(gè)指甲始終留不了一樣長(zhǎng)，而及時(shí)剪掉那個(gè)倒霉的指甲，讓它重新長(zhǎng)，其實(shí)會(huì)更快讓其整齊。

IV.?行為習(xí)慣

這部分很麻煩，因?yàn)榱?xí)慣都是長(zhǎng)期養(yǎng)成的，刻意改善很難，有一些動(dòng)作還是條件反射，更進(jìn)一步，還一些是工作行為，沒有辦法強(qiáng)行改變，所以一定要帶入個(gè)人的實(shí)際情況。下面舉的都是一些值得去養(yǎng)成的，也有條件養(yǎng)成的習(xí)慣。

1.最最最重要的，一切能使用工具的行為，一定要使用工具，不要徒手；

2.能不泡水就不要泡水，洗 “手以外的其他一切東西” 要戴手套，雖然各類洗滌產(chǎn)品都宣稱自己不傷手，其實(shí)是相對(duì)的，一氧化二氫泡多了就傷手；

3. 灰塵，灰塵會(huì)吸走水分，讓手變得干燥，指甲變脆，所以鏟貓屎、大掃除也要戴手套，當(dāng)然有些情況也可以只帶指套；

4. 按壓類的動(dòng)作，盡量用指腹，或者關(guān)節(jié)；

5.?涂甲油、光療一方面會(huì)增加指甲的強(qiáng)度，但凡事都有兩面性，反過來，其也會(huì)遮蓋期間可能造成的裂痕或者斷痕，所以在你涂甲油、光療時(shí)，也不要忘記觀察，甲床以外反過來基本都能看到，感覺有問題，還是要盡快卸掉并處理。

簡(jiǎn)單總結(jié)，如果你的指甲先天不適合留長(zhǎng)，要么做矯正，要么干脆不要留長(zhǎng)；如果是職業(yè)上的客觀原因，且無法改善，那么不要留長(zhǎng)；如果感覺自己有條件留長(zhǎng)指甲的話，留長(zhǎng)之后就要多注意日常行為和修剪保養(yǎng)，必要的時(shí)候可以就一些專業(yè)問題進(jìn)行學(xué)習(xí)。

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