如果病人出現(xiàn)了肋軟骨炎的情況，是能運(yùn)動的，但是在運(yùn)動的過程中一定要避免胸壁部位過度受力和上肢部位過度牽拉的運(yùn)動，以免導(dǎo)致肋軟骨部位受到擠壓摩擦，導(dǎo)致肋軟骨部炎性水腫情況加重，就會影響肋軟骨炎的恢復(fù)。比如說在日常生活中可以打太極拳，以及臥床期間行直腿抬高的運(yùn)動，或者是散步的運(yùn)動都是可以的，但是一定要避免長時間伏案活動，避免打乒乓球打羽毛球運(yùn)動，避免上肢部位過度提物搬物的活動，以免導(dǎo)致肋軟骨部位受到擠壓摩擦以后，引起炎性水腫情況加重，就會影響肋軟骨炎的恢復(fù)。得了肋軟骨炎一定要及時的治療，以免拖延引起更嚴(yán)重的后果。

肋軟骨炎吃什么藥管用：

1、通過口服藥物方法進(jìn)行治療。這些藥物通常是一些激素類的藥物，通常具有一些鎮(zhèn)痛的效果。它只是暫時的緩解了疼痛的癥狀，對治療疾病沒有太大的意義，也不能根治肋軟骨炎癥。而且用激素類的藥物效果比較差，副作用比較多。還會影響機(jī)體的免疫能力，會使疾病更加難治愈。

2、中醫(yī)中藥是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的組成部分，博大精深，歷史悠久，是中國的國粹，幾千年來不知道治好了多少疑難雜癥，一直以來被國人引以為驕傲?？赏夥螅?jì)愈堂.肋軟順古安玉.貼） 治療就能好，逃寶天錨和經(jīng)東都有，經(jīng)常感冒者，必要時可以注射流感疫苗。衣著要松軟、干燥、避免潮濕，要經(jīng)常開窗通氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，多參加體育活動，增強(qiáng)自身的抵抗力。平時注意保暖，防止受寒。

3、藥物治療無效的結(jié)果就會采取手術(shù)方式進(jìn)行治療。手術(shù)的切除會有很大的創(chuàng)傷，而且風(fēng)險比較高，對患者及其損傷也比較大。手術(shù)完成后容易發(fā)生各種并發(fā)癥，例如各種肺炎，軟組織壞死和膿腫等，這樣就會增加治療的難度以及患者自身的痛苦。

肋軟骨炎的日常護(hù)理要點(diǎn)

1、勞動時，注意提高防護(hù)意識，最好不要搬抬重物，做其他事時不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。注意勞逸結(jié)合，不要過于疲憊。

2、要經(jīng)常開窗通氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，多參加體育活動，增強(qiáng)自身的抵抗力。

3、平時注意保暖，防止受寒。

4、經(jīng)常感冒者，必要時可以注射流感疫苗。

5、衣著要松軟、干燥、避免潮濕。