一、自身的三個問題：

1.慕強，針對自己認為認知級別比我高的人，會預(yù)設(shè)自己說出來的話，水平太低。

2.畏上，針對權(quán)利地位比自己高的人，害怕被挑戰(zhàn)而緊張。

3.緊張體質(zhì)，在高中公開辯論忘詞的經(jīng)歷，導(dǎo)致對公開場合講話產(chǎn)生了一定的心理陰影。那個畫面還會經(jīng)常閃回。這種緊張的狀態(tài)沒有隨著時間而減輕，反而會隨著每次公開講話而強化。

本質(zhì)上，慕強與畏上的心理:把自己擺在下位者區(qū)域，把自己困在了一個認知陷阱中。即允許他者對我進行審視。

二、克服慕強與畏上心理的方法:

1.改變視角:仰視→平視，仰視的困境：因為你的關(guān)注點全在對方，如何看你，對方如何評價你，于是你就忽略了你來此的真正目的。平視也是上位者需要的，他人的仰視帶來的享受只是權(quán)力的最小附屬品。

2.明白領(lǐng)導(dǎo)只關(guān)注人和事。高位者上面還有更高位者，他也需要下屬干好活。領(lǐng)導(dǎo)并不會無緣無故挑戰(zhàn)人，那些看上去的挑戰(zhàn)是為了激發(fā)你想的更全面。

3.領(lǐng)導(dǎo)招人目的是解決問題，甚至不需要你給到他標準答案，更重要的是借由這種溝通場合獲得雙向啟發(fā)。

4.部分領(lǐng)導(dǎo)創(chuàng)造的這種溝通場合，甚至就是單純?yōu)榱私o你啟發(fā)，給你鍛煉的機會。反而很多時候下屬因為過度關(guān)注評價本身，而忽略了可以向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)的機會。

三、轉(zhuǎn)變

把任何溝通場合都當做一個人脈拓展機會，而非大型被審視現(xiàn)場。

高手的人脈觀：人脈不是能幫助你的人，而是你能幫助的人。通過借由任何溝通的場合，如面試，匯報，述職。你要先幫別人解決問題，別人才會注意到你的問題。

任何溝通場合都有一個目的要達成。在面試中，你的目的是拿到offer。對方的目的是要找到合適的人才。那么首先你要證明你自己可以幫助到一面的HR和二面的leader，可以解決他們的問題，你就是他們要找的那個人才。而不是把自己擺在一個被評價的位置。當你用這種心態(tài)面對的時候，即便最終你沒有被錄用，也只能是說明你提供的解決思路，對方不匹配。而不是上升為是我不配。這種心態(tài)的最大好處就是你會關(guān)注，我的價值，而不是我的表現(xiàn)。你提升的方向也是如何使自己的價值更大，而不是我的表現(xiàn)是不是讓對方滿意。

即你應(yīng)該關(guān)注的是如何提升自己的價值，而非被審視。