抑郁癥對大腦有誤損傷，有可能恢復(fù)嗎？

患病時(shí)間比較長的焦慮癥，抑郁癥，強(qiáng)迫癥，疑病癥，恐怖癥患者，基本都有這些癥狀，這是因?yàn)殚L時(shí)間的焦慮，會讓人越來越自卑，越來越退縮，思維遲緩，有時(shí)甚至大腦一片空白，同時(shí)還會有睡眠不好，食欲不振，體質(zhì)變差，免疫力下降等等諸多癥狀。

由于缺少科學(xué)高效的方法，多數(shù)患者沒有得到合理的幫助，很多人常年靠吃藥控制癥狀，還有一些人就是常年硬扛著，真正能康復(fù)的很少，癥狀就越來越多。再加上有很多青少年不斷的患病，是心理疾病群體越來越大，人數(shù)越來越多。

無論癥狀時(shí)間這么長，感覺多么痛苦，都是焦慮造成的，并沒有細(xì)胞，神經(jīng)，組織，器官的損傷，只要消除焦慮，癥狀就會慢慢消失，慢慢的恢復(fù)到正常狀態(tài)。

焦慮是對未來的不確定性事情的擔(dān)心，是大腦想出來的，包括不合理認(rèn)知，錯(cuò)誤的思維模式，敏感多疑沒有安全感的性格，調(diào)整的時(shí)候也是通過改變不合理認(rèn)知，建立新的思維模式，優(yōu)化個(gè)性培養(yǎng)自信等幾個(gè)方面消除焦慮，只要沒有了焦慮，就能回到正常的工作學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。