在2009年指南中，皮膚護理被分成了下面幾個內(nèi)容。清潔、爽膚、護膚、防曬、按摩和面膜。具體方法可以參考圖。

■?對于中性皮膚來說：
春夏季節(jié)和秋冬季節(jié)分別用不同的方法。

春夏季節(jié)皮脂分泌旺盛，清潔時可以適當用一些清潔力強的產(chǎn)品，選擇一些控油化妝水，用偏清爽的保濕乳液。春夏季節(jié)可以適度去角質(zhì)，但是3-4周才進行一次。秋冬季節(jié)皮脂分泌減少，應該降低清潔程度，選擇保濕滋潤的化妝水，同時用偏滋潤的保濕霜，避免傷害皮膚。

■?對于干性皮膚來說：

用25℃的溫水清潔，使用溫和清潔產(chǎn)品，不宜使用去角質(zhì)或者磨砂類清潔產(chǎn)品?；瘖y水中，不建議含有酒精。采用更保濕滋潤的護膚品。由于更易色素沉著，因此在日常護理中，偏重保濕、滋潤、美白和防曬。

■?對于油性皮膚來說：

用35℃的溫水清潔，使用產(chǎn)品的清潔力略高，每2周可以做一次去角質(zhì)。選用收斂控油的化妝水。選擇帶有控油功能的保濕乳液或者啫喱。盡量選擇防曬乳液（防曬霜過于厚重），適當使用防曬噴霧。結(jié)合控油的保濕，是油皮的工作重點。

■?對于所有膚質(zhì)的人，面膜都不能每天使用。中性皮膚和干性皮膚，每周一次，油性皮膚，可以考慮每周兩次。

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■?防曬不必過度追求SPF和PA。

室內(nèi)如果出汗或者摩擦，考慮4小時補涂一次。室外應2小時補涂一次。

皮膚基礎(chǔ)護理這個部分，和我們提倡的“九十五分護膚”，適度清潔，合理保濕，加強防曬。可是愛美的我們不會止步于九十五分，必須滿分才合大家心意，對不對？即便是健康的皮膚，仍愿意花時間和金錢去護膚。因為大家想要的不僅僅是95分，而是創(chuàng)造101，甚至是110分。