年齡增長(zhǎng)不僅會(huì)在面容上留下痕跡，還會(huì)使各個(gè)器官組織發(fā)生退行性變化，包括生殖系統(tǒng)。一般情況下，25~30歲是女性生育能力的最佳時(shí)期，無(wú)論是卵巢功能還是身體各項(xiàng)機(jī)能，都處于較好狀態(tài)。一旦年齡增大，尤其是38歲以后，卵巢功能則會(huì)急劇下降，如有生育需求，提高卵子質(zhì)量則變得尤為重要！

“四步法”教你提高卵子質(zhì)量

1、規(guī)律作息

經(jīng)常熬夜的女性很容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、臉上長(zhǎng)痘的情況，因?yàn)樽飨⑽蓙y會(huì)導(dǎo)致女性神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，垂體和卵巢也是內(nèi)分泌系統(tǒng)的一部分，因此經(jīng)常熬夜或者作息不規(guī)律會(huì)使卵子質(zhì)量受到不良影響。要提高卵子質(zhì)量，女性平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不但要早睡早起，還要避免熬夜，同時(shí)還要保證充足的睡眠。

2、控制體重

體重會(huì)影響卵巢功能！過(guò)胖的女性容易合并與代謝相關(guān)的疾病，比如胰島素抵抗、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、脂肪肝等，它們會(huì)影響卵巢激素分泌和代謝，從而使卵子的質(zhì)量受到影響；偏瘦的女性或者體重突然大幅度下降的女性，卵巢功能也會(huì)受到不良影響，甚至?xí)?dǎo)致排卵不規(guī)律或者無(wú)排卵的情況發(fā)生，因此有生育需求的女性要維持健康的體重。

3、健康身體

健康的身體狀態(tài)是指女性身體的內(nèi)環(huán)境狀態(tài)，如果女性患有甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥、高雄激素血癥、高胰島素血癥或者胰島素抵抗等疾病的時(shí)候，卵子很難健康成長(zhǎng)，此類女性首先要積極的接受治療，病情治愈后再開(kāi)始備孕。

4、輔助用藥

到目前為止，并沒(méi)有任何一種藥物能夠治療或者逆轉(zhuǎn)卵巢功能下降的情況，但是卻可以通過(guò)外源性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方式改善卵子質(zhì)量，能夠給卵子補(bǔ)充生長(zhǎng)所需的原料，從而改善卵子質(zhì)量。

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?T-1可以增加卵子周圍顆粒細(xì)胞的數(shù)量，并且延緩顆粒細(xì)胞隨著時(shí)間活力的下降速度。在一定濃度范圍內(nèi)，顆粒細(xì)胞活性隨?T-1濃度的遞增而逐漸增強(qiáng)，對(duì)顆粒細(xì)胞的增殖起促進(jìn)作用，并在一定濃度范圍內(nèi)，呈劑量正相關(guān)性。