愛無疑是人們談?wù)撟疃嗟脑掝}之一了，甚至我們都沒有再回顧上一篇文章而直接開始。塔爾老師在課上主要講的是情侶關(guān)系中愛，但是也可以被運用到友情和親情之中。首先的是一段妹妹在姐姐的婚禮上給姐姐送上詩歌的電影片段，作為引子，來說人和人之間的情感聯(lián)系。在之前的一個研究中，研究人員在選擇了最為快樂的10%作為樣本，發(fā)現(xiàn)ta們同樣經(jīng)歷痛苦，但是恢復得更快，ta們對于困難和苦難的闡述不同于另外的90%，而ta們能做到這一點，得益于——重點——非常堅固的人際關(guān)系。不管是情侶關(guān)系，或者家人，亦或者靈魂伴侶。原因也可以分兩點來看，一是你開心的時候，你的快樂與這些親密這分享，快樂加倍。痛苦時，這樣的人際關(guān)系能夠幫助你渡過難關(guān)。當然，這個并不意味著你需要每天8小時10小時地和這樣的關(guān)系膩歪在一起，事實上你還有很多重要的和喜歡的事情要去做。所以你和別人需要多長時間的相處，這個是需要自己來體會和弄明白的。

一般來說，這個時間跟你是內(nèi)向還是外向有關(guān)。我們假設(shè)每個人生來都有一個舒適的刺激水平，從認知角度來說，很少有人正常生在這條線上。內(nèi)向的人在線的上方，意味著ta們需要降低刺激水平，也就是自己一個人呆著，相反外向的人需要跑出去跟人接觸，接受更多的刺激，因為ta們處在舒適線之下。再進一步，如果一個內(nèi)向的人表現(xiàn)地很外向，就像塔爾老師說他自己面對大眾演講的時候，這樣的“假裝”會消耗大量的能量，這導致內(nèi)向人事后需要一個恢復時間和空間，很多會是獨處或者一對一的交流。我們在“設(shè)定“例行休息”(13/3)

”中提到過，壓力本身不是問題，壓力的積累而不能及時恢復才是問題所在。這里也是一樣，如果這樣的“假裝”不能恢復，內(nèi)向者就有麻煩了。反過來，外向的人在考試周之后必定需要好好放松去參加聚會什么的。因為ta們“假裝”成了一個內(nèi)向者，定下來復習學習。

好，我們轉(zhuǎn)向來看主題——情侶關(guān)系。按照課上的統(tǒng)計（估計是全美國的數(shù)據(jù)），三分之二的婚姻以離婚收場。因為無法長期維持愛情，盡管愛情開始的時候，或者走進婚姻的時候，大家都是希望它能一如現(xiàn)在，直到永遠。有一些是不需要研究支撐而明顯的，比如激情和欲望或隨著時間而變淡。而新鮮的事物總是能吸引人。那么問題來了：這個是我們的本性嗎，進而必然導致婚姻的破裂？回答是：是，也不是。

解釋之前先看塔爾老師的提問，讓學生們選最帥的和最美的人。然后想象這樣一個萬里挑一的人又有好的脾氣性格，又愛你，和你走到了一起。極其美好。然后婚后5年，你參與一個心理學研究，佩戴儀器測量興奮指數(shù)，當你的結(jié)婚5年的完美愛人走進來，以及另一個相當有吸引力的人走進來，你的興奮指數(shù)哪個更高？答案似乎是明顯的。那么怎么去讓自己保持愛情中的新鮮感，而不是直接找新的人來喚起新鮮感呢？

首先需要知道的是愛是什么。對于很多文學，戲劇，電影等等中的描述，很多都是完美但是很遺憾，不現(xiàn)實的，不存在的。如果你期待一個完美的愛情，結(jié)果只能是失望。但是，盡管完美的愛情不存在，真愛存在！真愛存在于不完美的人之間。我們從哪些歷久彌新的真愛中能學到些什么？下一篇文章我們會看到。不過在結(jié)束這一篇之前，我們來看一個研究數(shù)據(jù)：人的潛在的能夠達到最佳性愛的年齡被認為在50~60歲之間！