益生菌是一類活性微生物，通過(guò)在人體內(nèi)定居并改變部分菌群組成來(lái)給宿主帶來(lái)益處。它可以通過(guò)調(diào)節(jié)宿主黏膜和免疫功能，或調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收并維持腸道健康。益生菌可以是單一的有益微生物，也可以是明確組成的混合微生物。益生菌結(jié)構(gòu)中的成分，如肽聚糖和脂磷壁酸，可作為抗原直接發(fā)揮免疫激活作用，或通過(guò)自身分泌的免疫激活劑刺激宿主免疫系統(tǒng)，提高免疫力。這可以增強(qiáng)機(jī)體固有免疫細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞的活性，激活樹(shù)突狀細(xì)胞，刺激機(jī)體產(chǎn)生細(xì)胞因子，并刺激細(xì)胞分泌抗體。益生菌還可以刺激腸道產(chǎn)生分泌性球蛋白，保護(hù)機(jī)體健康。如果益生菌沒(méi)有效果，蒙佩爾蘭·益生菌教你科學(xué)地使用。掌握益生菌的使用方法，我們可以更好地利用益生菌。

服用益生菌是否有效果？

益生菌微生態(tài)產(chǎn)品在作用機(jī)理方面確實(shí)存在差異，我們需要尋找更符合實(shí)際情況的方法。提出“益生菌微生態(tài)療法”為合理使用微生態(tài)制劑在臨床上開(kāi)辟了新思路，值得積極探索和嘗試，使其成為一種非常實(shí)用的全新療法。

服用益生菌后沒(méi)有看到明顯效果嗎？

高度安全是微生態(tài)制劑必須具備的條件。對(duì)于標(biāo)有副作用或被世界衛(wèi)生組織質(zhì)疑的菌株，不建議使用。另外，不耐常溫儲(chǔ)運(yùn)的益生菌制劑也不宜選擇。因?yàn)樾枰洳卮鎯?chǔ)和運(yùn)輸，如果冷鏈被破壞，益生菌制劑就會(huì)失去活性，服用后無(wú)法大量繁殖，無(wú)法形成在人體內(nèi)占主導(dǎo)地位的菌群，即使攝入大量，也無(wú)法快速恢復(fù)人體微生態(tài)平衡。

如何增加益生菌的效果，以及正確服用益生菌。

首先，根據(jù)研究效果，國(guó)家規(guī)定益生菌的服用劑量沒(méi)有限制，所以即使服用大量也不會(huì)有安全問(wèn)題。

其次，益生菌能在腸道內(nèi)共生是因?yàn)槟c黏膜上有結(jié)合益生菌的位點(diǎn)，可以看作是益生菌的“家”或座位。就像一張桌子周圍有10把椅子，如果都坐滿了人，再多的人就沒(méi)有位置坐了。所以，多余的益生菌只能被排出體外，不會(huì)有過(guò)量的問(wèn)題。

微生態(tài)益生菌制劑的作用是通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性占位、定殖、大量繁殖，建立起有效的細(xì)菌群體。使用微生態(tài)益生菌制劑時(shí)，雖然使用劑量不大，但仍然需要一定的時(shí)間才能形成充分的種群優(yōu)勢(shì)。

對(duì)于腸道菌群嚴(yán)重失調(diào)的患者，例如每天服用一袋蒙佩爾蘭高活性款，使用常規(guī)劑量的效果會(huì)緩慢，無(wú)法滿足及時(shí)的需求，7~14天就能恢復(fù)正常。

如何儲(chǔ)存益生菌？

益生菌需要儲(chǔ)存在2-8℃的冰箱內(nèi)，并避免陽(yáng)光直射。一旦打開(kāi)小包裝，應(yīng)盡快服用，益生菌為厭氧菌以免其失去活性。