溫州生殖器皰疹日常護(hù)理措施

一是跟病毒有關(guān)系，再就是跟免疫力有關(guān)系，病毒量高，免疫力低的時(shí)候，皰疹就要復(fù)發(fā)，作為患者來說，需要盡量減少復(fù)發(fā)。

怎么樣做？

一點(diǎn)，規(guī)律的生活很重要，比如說有的人生活沒有規(guī)律，經(jīng)常出差，晚上夜生活比較多，經(jīng)常喝酒，酒吧玩，各種方式熬夜，這些都不好，沒有規(guī)律的生活習(xí)慣非常不好，沒有一個(gè)穩(wěn)定的生活習(xí)慣，免疫力就會(huì)比較低下。

第二點(diǎn)，要加強(qiáng)鍛煉，身體的免疫力短期內(nèi)能通過藥物增強(qiáng)，但是藥物在體內(nèi)很快會(huì)代謝掉，真正的免疫力增強(qiáng)，還是要靠自己，所以只有通過加強(qiáng)鍛煉，免疫力才能夠比較持續(xù)的提高，不要覺得吃很多補(bǔ)品，喝蛋白粉，吃蟲草烏雞等能夠代替鍛煉，這些都是食品，食品和藥品不能比的，藥品和持續(xù)的鍛煉也不能比，真正好的方法是持續(xù)的鍛煉。

第三點(diǎn)，性格行為方面，性格習(xí)慣要適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)，有的人脾氣比較急躁，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，其實(shí)很多在生活中遇到的不愉快的事，從整個(gè)人生的歷程來說，其實(shí)算不了什么，要想開了，性格、習(xí)慣這方面，脾氣比較急躁的，盡量的緩和一下，不要計(jì)較太多。另外一些人性格追求完美，有時(shí)候會(huì)很累，如果很累，很忙，總是得不到很好的休息，當(dāng)然免疫力就差了。

第四點(diǎn)，改變不良嗜好，避免過度酗酒、這些都是可以導(dǎo)致免疫力明顯下降的。

第五點(diǎn)，要改變一些不安全的性行為方式，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)已經(jīng)變得很開放了，但是一定要特別注意，大多數(shù)人的性病和皰疹都是由于不安全的性關(guān)系所得來的。有的人得了性病，有一種報(bào)復(fù)的心理，經(jīng)常跟別人發(fā)生無保護(hù)的性接觸，他覺得這樣可以把性病傳給別人，但是有可能偷雞不成倒蝕一把米，像生殖器皰疹這樣的性病，復(fù)發(fā)的時(shí)候會(huì)有水泡、潰瘍，局部的免疫功能變差，皮膚的屏障功能變?nèi)?，有可能不僅沒有把皰疹傳染給別人，還可能從別人那傳來新的疾病，包括梅毒、艾滋病、尿道炎、真菌感染等等。