《清史稿》記載說："凡鄉(xiāng)、會試俱分內(nèi)外三場。首場馬射，二場步射、技勇，為外場。三場策問二、論一篇，為內(nèi)場"。"考試初制，首場馬箭氈球，二場步箭射布侯，均發(fā)九矢。馬射中二、步射中三為合試；再開弓、舞刀、掇石試技勇。 順治十七年，停試技勇，康熙十三年復(fù)之。更定馬射樹的三十五步，中三矢為合式，不合式不得試二場。步射距八十步，中二矢為合式。再試以八力、十力、十二力之弓；八十斤、百斤、百二十斤之刀；二百斤、二百五十斤、三百斤之石。弓開滿，刀舞花，掇石去地尺。三項能一、二為合式，不合式，不得試三場。合式者印記于頰，嗣改印小臂，以杜頂胃。三十二年，步射改樹的距五十步，中二矢為合式。 乾隆間，復(fù)改三十步六矢二中為合式。馬射增地球，而弓、刀、石三項技勇，必有一項系頭號、二號者，方準合式。遂為家制"。內(nèi)場的試題，有武經(jīng)七書、論語、孟子、孫吳兵法等 

  大致翻譯（來源度娘） 

  一、二場試了弓馬技勇，稱為“外場”；三場試策論武經(jīng)，稱“內(nèi)場”。一場試馬上箭法，馳馬三趟，發(fā)箭九枝，三箭中靶為合格，達不到三箭者不準參加二場。乾隆年間，一場又增加了馬射“地球”，俗稱“拾帽子”，專為考察伏射能力。二場考步射、技勇。步射九發(fā)三中為合格。 所謂“技勇”，實際上主要測膂力。（脊梁骨人體腎臟外面那層發(fā)白、發(fā)青的薄膜叫“膂”。那層膜越厚、越青，人的腰力也就越大。）

一共三項。 頭項拉硬弓，弓分十二力、十力、八力三號，另備有十二力以上的出號弓。應(yīng)試者弓號自選，限拉三次，每次以拉滿為準。 二項舞大刀，刀分一百二十斤、一百斤、八十斤三號，試刀者應(yīng)先成左右闖刀過頂、前后胸舞花等動作。刀號自選，一次完成為準。 第三項是拿石礩子，即專為考試而備的石塊，長方型，兩邊各有可以用手指頭摳住的地方，但并不深。也分為三號，頭號三百斤，二號二百五十斤，三號二百斤?？紙鲞€備有三百斤以上的出號石礩。應(yīng)試者石號自選，要求將石礩提至胸腹之間，再借助腹力將石礩底部左右各翻露一次，叫做“獻印”，一次完成為合格。 凡應(yīng)試者，弓、刀、石三項必有兩項為頭號和二號成績，三號成績超過兩項者為不合格，取消三場考試資格。 三場是考文，當時叫“程文”，也稱“內(nèi)場”，相當于文化課考試。內(nèi)場考試對大多數(shù)武人來說，比外場考試更難應(yīng)付，所以考試辦法不得不屢有變動。最初是考策、論文章，“策”相當于問答題，“論”是按試題寫一篇議論文。順治時定為策二篇、論二篇，題目選自四書和兵書?？滴跄觊g改為策一篇、論二篇。策題出自《孫子》、《吳子》、《司馬法》三部兵書，論題只從《論語》、《孟子》中出，考試難度有所降低。乾隆時，又改為策一題，論一題，題目都選自《武經(jīng)七書》。 

弓分十二力、十力、八力三號，是多少？ 

李呈芬《射經(jīng)》中相應(yīng)論述。 ‘蓋弓箭力量，欲其相稱。（古者弓以石量力，今之弓以個量力，未詳出處。然相傳，九斤四兩為之一個力，十個力為之一石?；蛟痪沤锸膬蔀橐粋€力云。凡弓五個力而箭重四錢者，發(fā)去則飄搖不穩(wěn)；而三個力之弓，重七錢之箭，發(fā)之必遲而不捷。何哉？力不相對也。故三力之弓用箭，則長十拳。所謂一拳，名曰一把。十把之箭，其重四錢五分。如四力之弓，則用箭九把半以長，或至十把，尤為相稱，其重則五錢五分。至于五力六力之弓，用箭亦長九拳之半。七力八力之弓，用箭只九把，即長至九把半亦可也。）故箭之長短，隨弓力以重輕。弦扣之精粗，亦視弓之強弱。（扣者，屬弦以附弓弰。其粗細不稱，則弓弦不調(diào)。）是故，調(diào)弓審矢，使輕重、長短、強弱適均。然后，目力會意，縱送無虞?！?nbsp;

明代一斤 ==16兩 ==595克， 一兩約37.2克    5355 九斤四兩=一力=5503.8克=5.5038千克。 九斤十四兩=一力=5875.8克=5.8758千克。

 明清計量差距不大，所以不精細計算了。 

  磅力在工程單位制中表示一磅的物體在北緯45度海平面上所受的重力，由G=mg，g=9.80665牛/千克，1磅=0.45359237 千克,所以1磅力=4.4482216152605牛頓.。 

十磅可以約等九斤

整理一下。

一：弓箭（遠程武器的水平）

一步等于五尺，明代一尺=31.1厘米

騎馬射箭：三十五步（54.425米），射*九*發(fā)，中三*發(fā)合格 

 步射（站住不動）：八十步（124.40米），射*九*發(fā)，中兩*發(fā)合格。 

  二：膂力（人體核心的力量） 

  一拉硬弓，弓分十二力、十力、八力三號。開弓用來測試力量。 

  九斤四兩=一力，那么十二力（66.0456kg=146.788磅） 

  十力（55.038kg=122.301磅）、八力（44.0304kg=97.845磅） 

 九斤十四兩=一力，那么十二力（70.5096kg=156.688磅）、 

  十力（58.758kg=130.573磅）、八力（47.0064kg=104.459磅） 

數(shù)據(jù)為個人計算可能不準。

二項舞大刀，刀分一百二十斤、一百斤、八十斤三號。刀形基本是關(guān)刀形制。 試刀者應(yīng)先成左右闖刀過頂、前后胸舞花等動作。刀號自選，一次完成為準。

一百二十斤（71.4公斤），一百斤（59.5公斤），八十斤（47.6公斤）

注：舞大刀跟舉重還是有很大區(qū)別的。需要的是全身的力量來控制刀。 將舞大刀的規(guī)定動作，換成現(xiàn)在的大刀套路區(qū)別也不大。（技術(shù)難點可能降低了） 

  我在公園玩過，20公斤的大刀用它練套路。只要刀悠起來，力量不夠基本上就是人跟著刀走。 而且很容易拉傷，想把這個刀耍好。需要非常大的力量。 

雖然視頻用的是戟，但是舞起來的感覺都差不多。

第三項是拿石礩子（石墩子），即專為考試而備的石塊，長方型，兩邊各有可以用手指頭摳住的地方，但并不深。也分為三號， 

頭號三百斤（178.5公斤），二號二百五十斤（148.75公斤），三號二百斤（119公斤）。

考場還備有三百斤以上的出號石礩。 應(yīng)試者石號自選，要求將石礩提至胸腹之間，再借助腹力將石礩底部左右各翻露一次，叫做“獻印”，一次完成為合格。 舉著上面的那個石頭，一次完整規(guī)定動作。 之后就是文試了。 

擁有這個力量的人大概是這個樣子，所謂虎背熊腰。