今天有學(xué)員問(wèn)我：“有社交恐懼應(yīng)該選什么職業(yè)？”，除了問(wèn)職業(yè)，今天還遇到一個(gè)類似的問(wèn)題：“有社交恐懼，可以談戀愛(ài)嗎？”。

這兩個(gè)問(wèn)題本質(zhì)上是一個(gè)問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題的句式是一樣的，那就是：“有社恐，能夠干什么事情嗎？”。其實(shí)面對(duì)著這樣的問(wèn)題，我的答案都是，當(dāng)然能。我覺(jué)得“能”不是對(duì)你的一個(gè)安慰，而是本質(zhì)上我們是因?yàn)橄嘈拍?，然后去做了才是真的能?/p>

核心系統(tǒng)課程里面說(shuō)到一個(gè)社交恐懼的核心特點(diǎn)，叫做“自我設(shè)限”。也就是說(shuō)，有社交恐懼的人很容易自我設(shè)限，一方面是因?yàn)樯缃豢謶职Y狀本身給你帶來(lái)的影響，另外一方面則是因?yàn)槟愕奶颖?，如果非得說(shuō)這兩個(gè)部分那個(gè)影響比較大，我認(rèn)為是差不多的。

但是如果你能夠突破這個(gè)自我設(shè)限，那么社交恐懼給你帶來(lái)的影響會(huì)減少，逃避的習(xí)慣也會(huì)逐漸得到改變。回到一開始提出的問(wèn)題，有社交恐懼是否能夠做某件事情？

我給的答案永遠(yuǎn)是：“可以“”，不是一開始就可以，而是也許一開始不可以，但是做著做著就可以了。

我曾經(jīng)有一個(gè)學(xué)員，是做房地產(chǎn)銷售的，他有很嚴(yán)重的社交恐懼，但是他永遠(yuǎn)是他們公司的銷售冠軍，我很好奇，問(wèn)了他原因，他的答案是：“我不管自己怕不怕，我只想把這個(gè)事情做好”，當(dāng)然我們知道這背后需要很大的勇氣。

郭德綱在被采訪的時(shí)候說(shuō)到：“自己其實(shí)是有社交恐懼的”，可是他依然是相聲舞臺(tái)上的王者。所以不要再問(wèn)我：“有社恐能不能做什么事情？”，你問(wèn)，我就是告訴你“可以”。

不要給自己貼標(biāo)簽，不要給自己設(shè)限，你能做到的其實(shí)比你想的還要多得多，我們是一個(gè)正常的人，也許比別人敏感，還帶點(diǎn)恐懼，但是這改變不了我們就是一個(gè)正常人的事實(shí)，既然我們是正常人，那么我們就做正常人該做的事情。

我們有的只是適不適合，不是能不能做，有社恐可以做銷售，但是不一定適合銷售，有社恐可以談戀愛(ài)，但是不一定你想談的就是適合你的。

今天的日記你什么都可以忘記，你只需要記住這句話：“那就是你可以做任何你想做的事情”。