我們一生都在等父母說對不起，而父母一生都在等我們說謝謝。

最終我們都沒有得到自己想要的。

——《Casual Season》

父母跟孩子之間的關系本應是最純粹最質樸的，我們從父母的臂彎里學習認識這個世界，這種影響是會持續(xù)到深遠的一生的，不僅僅是童年的發(fā)展極端。和父母之間的關系不好，對我們的生活、工作、婚姻包括對子女的教育都會有影響。

父母和子女的關系為什么會不好呢？童年的創(chuàng)傷、父母的錯誤。的確，現在我們的諸多問題，都是父母不夠合理的教養(yǎng)方式造成的。然而，現在的我們已經長大了，不再是過去那個無助的、沒有能力的、依賴父母而生存的'孩子了。

成年后對父母的不滿，很多時候是我們自己的需要。這種不滿可以幫我們將困難合理化，把生活的一切不順利推到父母的頭上。

想象如果父母當年怎樣做，或者沒有怎樣做，我或許就不是今天的樣子，這讓我們從自己的責任中解脫出來，同時也放棄了創(chuàng)造新的命運的可能。

近年來，隨著心理學知識的普及，越來越多的人在探尋自己為什么成為今天的樣子時，會提到“原生家庭”。也有人質疑，如果把一切都歸結為童年，是不是在為當下的不如意找借口？

很多人原本都沒意識家庭對其本身的影響，以為我還是很正常順利地長大了，總是擺出一副不以為意的態(tài)度，倔強地表示自己不需要父親，但也是在自己經歷親密關系斷裂之后，才回頭去發(fā)現這一件事，看見原來自己內心一直是脆弱、受傷的。

“覺察”本身是一件不簡單的事，你能夠不只是被情緒、想法綁架，而跳脫出原本的情境，去看見這件事情的狀況，不再只是被漩渦卷著走，就開始了改變的契機。

很多人都會急著想做些什么，去“改善”家庭關系，不過我覺得要先把焦點放回自己身上，去看見家庭到底影響了自己什么。

也許，大多數人站在子女的立場上，會認為孩子作為下一代，感受到的矛盾和壓力會更明顯。但是，據調查發(fā)現，父母在情感團結的感受上，總體上要高于子女，但他們對關系中壓力的感受，也比孩子更強。

這里，根本的原因在于父母認為，在雙方的關系中自己有更多的付出。因而，當與孩子產生不一致或沖突的時候，他們所感受到的負面情感往往會更多，也更容易產生反芻思考，即帶著負面的情感去反覆咀嚼已經發(fā)生的事，并且更多地關注自己無法解決的事情；

此外，比起孩子來說，父母對孩子取得世俗意義上的“成功”（包括事業(yè)、婚姻、家庭等各方面）有更大的期待，他們的角色認同、幸福感會更多地與孩子綁定在一起，認為孩子是否成功，是他們自己是否成功的一部分。

因此，當子女認為自己受到童年創(chuàng)傷的困擾時，會更容易對父母產生矛盾的情感。但在現實中，很多情況是雙方并未就此進行充分的溝通和處理，孩子覺得父母對自己有所虧欠，但父母甚至從來都不知道，自己過去的行為曾經對孩子造成過什么樣的傷害，或者不明確造成傷害的原因。

因此，處理你的童年創(chuàng)傷可能是第一步，你可以試著與專業(yè)人士溝通，或者與父母坦誠、深入地探討你們的過去。