提前進(jìn)入中年模式的青年人們，在各種壓力之下，惜命的把養(yǎng)生提上了日程，關(guān)于青年人的養(yǎng)生，保溫杯和枸杞默默扛下了所有，買最貴的保溫杯，喝最好的枸杞水，然后去熬最晚的夜。

但是這其中似乎遺漏了什么重要環(huán)節(jié)。泡枸杞你們都用什么水？要說(shuō)養(yǎng)生的奧義，就是從細(xì)節(jié)抓起，潛移默化中總能收獲一個(gè)健康的身體，那么這期間，你可千萬(wàn)不要忽略了水，沒(méi)有好水，所有的養(yǎng)生都是徒勞。

被億萬(wàn)網(wǎng)友點(diǎn)贊的復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任、上海市醫(yī)療救治專家組組長(zhǎng)張文宏醫(yī)生曾在演講中說(shuō)過(guò)，“人類社會(huì)上最大的衛(wèi)生貢獻(xiàn)，第一個(gè)是疫苗，第二個(gè)是清潔的飲用水，這兩個(gè)是使人類壽命大幅度提高的主要原因，別的什么都不是?！?/p>

劃重點(diǎn)！飲用水，清潔才是關(guān)鍵。然而，目前自來(lái)水污染情況嚴(yán)重也是不爭(zhēng)的事實(shí)，經(jīng)過(guò)管道流向家中的自來(lái)水中，鐵銹、泥沙、重金屬等就不說(shuō)了，還含有一些如余氯、腐殖質(zhì)等消毒的副產(chǎn)物，其中部分有害物質(zhì)哪怕是燒開(kāi)了也不能完全消除，這樣的水，用來(lái)泡枸杞，實(shí)在對(duì)不起邊熬夜還邊努力養(yǎng)生的自己。

此外，水中的細(xì)菌、病毒等微生物會(huì)引起霍亂、傷寒、脊髓灰質(zhì)炎、甲肝、菌痢等疾病，另外水生寄生蟲(chóng)、病原體也能通過(guò)飲水進(jìn)入人體，水中的重金屬及其他有害無(wú)機(jī)物(氰化物、砷化物、亞硝酸鹽等），會(huì)引起中毒，引發(fā)多種慢性病和腫瘤……不干凈的水，危害多多，就更別提養(yǎng)生了。

那么，現(xiàn)如今，喝上清潔的飲用水，誰(shuí)才是關(guān)鍵呢？

桶裝水屢屢被曝出黑幕，瓶裝水不能滿足生活所需，不得不說(shuō)，被國(guó)務(wù)院列入綠色消費(fèi)名單的凈水器才是真正的C位。

看來(lái)要想好好養(yǎng)個(gè)生，一臺(tái)凈水器是必須得安排上的了。

要買什么樣的呢？就用來(lái)泡各種養(yǎng)生茶來(lái)說(shuō)，凈水很重要，要想更方便，最好還要能夠把凈水直接加熱。如果家中安裝了廚下凈水器，加一個(gè)管線機(jī)就能達(dá)到即熱的需求，當(dāng)然更好的方式是選擇一臺(tái)臺(tái)上即熱凈水機(jī)，既能出純水，又能隨時(shí)加熱。

那么臺(tái)上即熱凈水機(jī)要怎么選擇呢？

1、看濾芯

無(wú)論什么凈水器，選擇之前首要就是看它是由什么濾芯組成的。一款能夠達(dá)到直飲級(jí)別的凈水器，一定少不了反滲透RO膜，目前市面上的所有純水機(jī)都離不來(lái)它。所以你選擇凈水器時(shí)，如果有直飲的需求，一定要選擇有RO膜的。

凈水器當(dāng)然不能只通過(guò)RO膜就能很好的工作，還至少需要PP棉以及活性炭濾芯的配合。不過(guò)臺(tái)上即熱凈水機(jī)因?yàn)轶w積比較小，所以采用的是復(fù)合濾芯，復(fù)合濾芯集PP棉、阻垢活性炭、反滲透RO膜、后置活性炭于一體，PP棉負(fù)責(zé)攔截大顆粒有害物質(zhì)，阻垢活性炭負(fù)責(zé)吸附異色異味、RO膜過(guò)濾精度0.0001微米，負(fù)責(zé)將自來(lái)水變成純水，而后置活性炭負(fù)責(zé)改善口感。

在它們完美的配合之下，要想在家里得到一杯純凈水輕而易舉。

2、看儲(chǔ)水量

通常情況下，臺(tái)上即熱凈水器主要是用來(lái)滿足日常飲水需求，所以制水量雖然要求不高，但最好也不要太小，不然頻繁的更換水箱也是很累的事情。按一個(gè)人一天要喝1500ml來(lái)算，水箱的容積至少要有4.5L才能滿足，所以要選擇4.5L+容量的。

3、看功能

對(duì)于臺(tái)上即熱凈水器來(lái)說(shuō)，除了凈水之外，為使用者提供便利也十分重要，那么它還需要有什么功能呢？

·多久才能得到一杯熱水？

生活中急不可耐的時(shí)候多了去了，現(xiàn)在就想泡一杯枸杞，要花多久等水開(kāi)？臺(tái)上即熱凈水器能夠?qū)崿F(xiàn)3秒即熱，根本不需要等待。此外，最好選擇能夠?qū)崿F(xiàn)泡一杯300ml的85℃枸杞水的，因?yàn)樗梢?strong>控制水溫和水量，比如25℃、50℃、85℃、99℃，這樣就能滿足不同的需求。

·濾芯何時(shí)更換？水箱何時(shí)更換？

對(duì)于臺(tái)上即熱凈水器來(lái)說(shuō)，采用集成濾芯的它要多久更換一次濾芯很難確定，這種時(shí)候，如果機(jī)子自身能夠提醒濾芯更換最好不過(guò)了；并且何時(shí)需要更換水箱也需要能有提醒，所以在臺(tái)上即熱凈水器的選擇上，最好是選擇帶有智能提醒功能的。

在每一個(gè)邊養(yǎng)生邊熬夜的日子里，讓臺(tái)上即熱凈水器給你多一點(diǎn)點(diǎn)安慰！