今天沒有運動，偷懶一天。

體重打卡

飲食打卡

早餐：沒吃

午餐：西紅柿、胡蘿卜炒肉，米飯

晚餐：青菜，胡蘿卜，豆干，蘋果，雞蛋，牛奶