備孕吃什么調(diào)理身體好，吃什么提高卵巢功能

?

最近有些姐妹來問我備孕前有沒有做什么調(diào)理，嘿嘿~備孕和孕期都有在猛吃的

話不多說，奉上干貨?。。?/span>

1、試管前3個月

維生素E、輔酶Q10、Koveez科芙研

作用：這些說是對卵巢有好處的，提升卵巢功能，能提高卵子的質(zhì)量

是不是覺得我吃很多哈哈哈~其實也是可以只選一兩種來吃，只是我覺得既然試管的大錢都花了，也不差再花點小錢吃點補劑什么的把卵子調(diào)好啦

2、進周后到移植期間都木有吃

3、懷上后

懷上前3個月：

我沒有吃葉酸，但有在吃愛樂維，因為它里面有包含葉酸的，但會比葉酸更豐富，它也是一片片的。

后3個月：

只吃DHA，一直吃到生之前，它是對胎兒發(fā)育有好處的，尤其是像我懷雙胞胎的，我特別擔心孩子營養(yǎng)不夠

4、生了之后

生了之后我就沒有吃了，因為我有喂母乳，還是會擔心會不會影響產(chǎn)奶。

這些保健品都是之前我閨蜜介紹的，起初她送了1盒科芙研給我，說備孕吃挺好的。可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善月經(jīng)不調(diào)，提升卵巢功能，促排，提高卵子質(zhì)量。

吃了一陣子，感覺不錯，尤其是每個月要來姨媽的時候，沒有像以前那樣難受了，量和顏色都比以前好多了，而且時間也規(guī)律了。

總之呢，后來取到的卵子質(zhì)量醫(yī)生說都不錯，而且也有養(yǎng)到囊，我想多多少少都起了作用吧。

#試管之路 ?#我的孕期營養(yǎng)保健品?