想補(bǔ)腎的朋友們肯定知道五子衍宗丸和六味地黃丸這倆藥，不管是網(wǎng)上還是藥店里，經(jīng)常見(jiàn)到這倆藥，五子衍宗丸是補(bǔ)腎益精的，而六味地黃丸是滋陰補(bǔ)腎的，但是你肯定不知道，這倆藥搭配使用，效果可能出乎意料地好。

那不管是陰虛補(bǔ)陰，還是陽(yáng)虛補(bǔ)陽(yáng)，今天我教你的方法，陰陽(yáng)雙補(bǔ)，還能夠益精固精，建議大家收藏一下。

那到底怎么用呢？早五子，晚六味。

現(xiàn)在大多數(shù)人，腎虛都不是一時(shí)半會(huì)兒了，一開(kāi)始不管是陰虛也好，陽(yáng)虛也罷，腎虛久了都容易損及另一方，導(dǎo)致腎精虧虛，陰陽(yáng)兩虛的情況，比如說(shuō)，哪方面出現(xiàn)功能上的減退，陽(yáng)衰無(wú)子，腰膝酸軟，怕冷或者是怕熱，手腳冰涼，或還伴隨著骨蒸潮熱，盜汗失眠，對(duì)什么事情都提不起興趣，焦躁煩躁等情況。

那中醫(yī)上講，腎主藏精，然后這個(gè)腎精呢，又化為腎氣，最后這個(gè)腎氣又分為腎陽(yáng)和腎陰，陰陽(yáng)就相當(dāng)于光明和黑暗一樣，它倆誰(shuí)都離不開(kāi)誰(shuí)，陰虛久了會(huì)損及腎陽(yáng)，陽(yáng)虛久了會(huì)損到腎陰，最后出現(xiàn)兩虛或精虛的情況。

而五子衍宗丸呢，是五味種子藥，具有很好的補(bǔ)腎益精，助陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)的作用，補(bǔ)腎精的同時(shí)，偏向于補(bǔ)陽(yáng)。

六味地黃丸是經(jīng)典的三補(bǔ)三泄，主要補(bǔ)的是腎陰。

那為什么要早五子，晚六味呢？因?yàn)檫@是中醫(yī)早存陽(yáng)，晚補(bǔ)陰的補(bǔ)腎方法，到了晚上如果補(bǔ)陽(yáng)呢，如果不是陽(yáng)虛的比較嚴(yán)重，或者說(shuō)帶著濕氣脾胃的問(wèn)題，就很容易出現(xiàn)上火失眠的癥狀。

白天陽(yáng)氣比較充足，是很好的補(bǔ)陽(yáng)的時(shí)間，所以這個(gè)考究的就是順應(yīng)自然，天人合一的養(yǎng)生觀念。

不過(guò)和醫(yī)生最后要提醒大家一點(diǎn)，如果你身上有較多的脾胃問(wèn)題，或者是肝郁氣滯，血瘀痰濕等情況，建議先調(diào)理這些基礎(chǔ)問(wèn)題，然后再去補(bǔ)腎，要不然不容易出效果，甚至還上火。

今天就和大家分享到這里了，我們下次再見(jiàn)！