白癜風(fēng)的常見誘發(fā)因素除了和外傷、環(huán)境、自身免疫等有關(guān)外，與日常生活中的作息、飲食也密不可分。對于白癜風(fēng)患者來說，美食雖好可千萬不要貪吃!“三少兩多一適當(dāng)，白癜風(fēng)飲食要記牢!”這句口訣一定要牢牢記住!

　　1、“三少吃”少飲酒，少吃辛辣刺激、少吃易過敏的食物。

? ? ? 我們都知道白癜風(fēng)與黑色素細(xì)胞有著密切的關(guān)系，而飲酒、食用辛辣、刺激、易過敏的食物，不僅會對機體器官產(chǎn)生破壞，抑制細(xì)胞活性，阻礙黑色素的合成，還會造成微循環(huán)障礙，影響正常的代謝功能，從而影響治療白癜風(fēng)的進程，引起白斑復(fù)發(fā)擴散，加重病情。常見的有：酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚、蝦、海產(chǎn)品等。

　　2、“兩多”多吃含有酪氨酸酶及礦物質(zhì)、含銅豐富的食物。

　　白癜風(fēng)復(fù)色的前提是要增加白斑處的黑色素，激發(fā)酪氨酸酶活性，讓黑色素能夠正常生長、分解和再生。銅是酪氨酸酶的輔酶，在皮膚色素的形成中占有很重要的作用，白癜風(fēng)患者適量地補銅對白斑擴散有抑制作用。這類食物有很多，如動物肝臟、蛋類、茄子、冬筍、花生、黑芝麻、核桃等，都是白癜風(fēng)患者不錯的選擇。

　　3、“一適當(dāng)”對于維生素C的攝取量要適當(dāng)。

　　維生素C的過量攝入會加速黑色素的代謝過程，可讓黑色素的生成停止，從而加重白斑，因此很多患者從此不敢吃含維生素C的果蔬，如：白菜、西紅柿、黃瓜、菠菜、青椒等蔬菜，其實這是沒必要的。因為維生素C還具有抗氧化、清除自由基、對抗氧化應(yīng)激的作用，而且適量補充維C，有利于身體健康，對白癜風(fēng)病情不會造成太大影響。所以白癜風(fēng)患者飲食上注意營養(yǎng)搭配，對于維生素C的攝取不是絕對不吃，一定要少量適當(dāng)!

　　以上就是“三少兩多一適當(dāng)”，白癜風(fēng)飲食要記牢的相關(guān)內(nèi)容。北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院馮素蓮主任溫馨提示：白癜風(fēng)并非簡單的表皮病癥，是“病在肌膚、癥在體表、源自血液、根在臟腑”，與人體臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機能受損密切相關(guān)，是人體內(nèi)病外露。治療白癜風(fēng)也要著眼于整體，在針對表皮白斑治療的同時，同步調(diào)整臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機能，源根同步由內(nèi)而外、綜合治療白癜風(fēng)。

　　相關(guān)推薦：白癜風(fēng)“告白行動”是中國兒童少年基金會在人民大會堂啟動的一項白癜風(fēng)公益救助項目。項目聯(lián)合北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院等專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)以及眾多皮膚病、心理疾病方面的專家，積極開展受助白癜風(fēng)患者的臨床救治和心理干預(yù)援助。為幫助更多白癜風(fēng)患者，早日實現(xiàn)身心健康，2023年白癜風(fēng)醫(yī)療援助金正式開始發(fā)放，全國白癜風(fēng)患者均可報名領(lǐng)取。申請資助或了解更多詳情可在評論區(qū)留言或向我私信咨詢。