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記錄三餐12-23 昨日增重0.6斤

2022-12-23 18:22 作者:磨yin的老妖精  | 我要投稿

早餐:一個(gè)?? 一塊牛肉 半個(gè)冰面包 一小點(diǎn)三明治面包 ,35g豆沙圈面包?六個(gè)核桃

午餐:一個(gè)玫瑰月餅80g?34g山楂月餅?200g梨

晚餐:100g梨 一個(gè)雞蛋 一個(gè)糖餃子 兩個(gè)核桃 兩個(gè)威化

好撐

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