早餐:一個(gè)?? 一塊牛肉 半個(gè)冰面包 一小點(diǎn)三明治面包 ,35g豆沙圈面包?六個(gè)核桃
午餐:一個(gè)玫瑰月餅80g?34g山楂月餅?200g梨
晚餐:100g梨 一個(gè)雞蛋 一個(gè)糖餃子 兩個(gè)核桃 兩個(gè)威化
好撐