2023年的第一個(gè)節(jié)氣，小寒來(lái)啦！作為新一年的“首發(fā)”節(jié)氣，小寒給我們帶來(lái)了……寒冷。相信不少朋友們已經(jīng)感受到氣溫開(kāi)始大幅度下降了，有的地方甚至迎來(lái)了史上最低氣溫，而小寒也預(yù)示著更冷的時(shí)候就要來(lái)了。

“小寒時(shí)處二三九，天寒地凍冷發(fā)抖?！眲?dòng)物開(kāi)始為我們報(bào)寒（小寒三候）：雖然大雁還在南方過(guò)冬，但已經(jīng)感知到季節(jié)的變遷，準(zhǔn)備開(kāi)始向北方遷移（一候雁北鄉(xiāng)）；喜鵲已感知春的臨近，開(kāi)始銜草做新家，帶著新的希望準(zhǔn)備孕育下一代（二候鵲始巢）；山雞感受到節(jié)序的變化而鳴叫，一是為求偶，二是為迎接美好的春天（三候雉始鴝）。

小寒節(jié)氣的寒冷程度可想而知。所以朋友們千萬(wàn)要注意身體哦！多關(guān)注氣溫變化，及時(shí)添衣保暖。合理穿衣法“洋蔥穿衣法”：一層一層的穿脫，就像洋蔥，一層包一層，而非用厚重的衣服把自己裹得像雪球一樣。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是多層次的穿法，可以達(dá)到保暖又穿脫方便的效果；保證：“二暖一涼”原則：肚暖、背暖、頭涼；

少吃油膩，不好消化的食物，避免吃生冷、不潔食物；多吃富含維生素和膳食纖維的食物，多喝白開(kāi)水，多吃水果，以防便秘；天晴時(shí)每天早晚開(kāi)窗通風(fēng)，每次30分鐘左右，室內(nèi)可放置加濕器，保證空氣濕度；無(wú)雨雪和霧霾的情況下，保證戶外運(yùn)動(dòng)，少去人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所；飯前便后、外出回家后要用肥皂正確洗手……

小寒，有風(fēng)、有雪、有寒冷，但，總會(huì)有一些人溫暖我們的冬天，比如她（嗨團(tuán)），不管外面多少度，里面都是26度，這樣的溫暖，有空調(diào)的功勞，同樣是每一位嗨團(tuán)員工一次又一次不厭其煩地“隨手關(guān)門”的功勞。

天會(huì)變冷，但嗨團(tuán)這個(gè)大家庭一直溫暖如初，分享喜悅、共擔(dān)責(zé)任、共同沖刺、共渡難關(guān)，從每一件小事開(kāi)始，大家互贈(zèng)溫暖，手留余香，于是有了一次又一次的社會(huì)溫暖：向洛龍區(qū)紅十字會(huì)捐贈(zèng)醫(yī)用口罩366000只、防護(hù)服4000余套等防疫物資三車共計(jì)十萬(wàn)余元；向新安縣紅十字會(huì)捐贈(zèng)2萬(wàn)余元1920套醫(yī)用防護(hù)服；

出資訂閱《河洛生活導(dǎo)報(bào)·洛陽(yáng)教育》，并將報(bào)紙捐贈(zèng)給鄉(xiāng)村學(xué)校；助力鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略，推進(jìn)書(shū)香校園建設(shè)，向嵩縣黃莊鄉(xiāng)初級(jí)中學(xué)、木植街鄉(xiāng)初級(jí)中學(xué)，定向捐贈(zèng)《洛陽(yáng)教育》502份；

通過(guò)洛龍區(qū)紅十字會(huì)把防護(hù)漁夫帽100個(gè)捐贈(zèng)給洛龍區(qū)各鎮(zhèn)（街道）；積極響應(yīng)9月5日“中華慈善日”號(hào)召并現(xiàn)場(chǎng)帶頭為“扶弱濟(jì)困興河洛鄉(xiāng)村”活動(dòng)捐款50萬(wàn)元；采購(gòu)醫(yī)用口罩、酒精、84消毒液、各類食品等防疫物資若干捐贈(zèng)給洛龍區(qū)翠云路街道辦事處；采購(gòu)消毒液、隔離面罩、防護(hù)服等防疫物資若干捐贈(zèng)給洛龍區(qū)區(qū)政府……

小寒小寒，有愛(ài)才暖！嗨團(tuán)祝愿大家，這個(gè)冬天身邊都有“互贈(zèng)溫暖，手留余香”的人。在寒冷的冬天，互相取暖，讓歲月不再寒冷，讓冬天分外美麗，祝大家小寒快樂(lè)！

部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪