你是否遇到過這樣的情況，你很生氣，而且伴侶也明明知道你很生氣，但就是不來哄你，讓你一個人生氣或者難過，這是為什么呢？

你終于忍受不住，開始向ta咆哮：“你是不是不愛我了？你是不是想分手？”

結(jié)果可想而知，ta非但不會來哄你，而且還會繼續(xù)不理你，甚至連吵架都懶得跟你吵。

其實(shí)會出現(xiàn)這樣的情況，主要是因?yàn)槟愕母惺埽信笥褵o法理解，你們對這件事的看法有不同的見解。

比如，女生因?yàn)槟信笥寻l(fā)消息總是不及時回復(fù)而生氣，而男生卻說自己很忙，女朋友的消息都是一些無關(guān)緊要的內(nèi)容，所以有時就不小心略過了。女生就此就認(rèn)為是男生不愛了，可男生卻認(rèn)為不回復(fù)和愛不愛完全沒有關(guān)系。

那么該如何做才能避免這樣的情況發(fā)生呢？如何才能讓男朋友心甘情愿地哄你？

第一，多直接表達(dá)感受，不要去做延伸

就像上面的例子，你如果對男朋友的不回復(fù)消息感到不舒服，你可以直接表達(dá)自己的感受，比如你可以說：“我真的很不想你不回復(fù)我哦，我會擔(dān)心的！”

我們經(jīng)常習(xí)慣于把感受延伸到一個更明確的目的，比如認(rèn)定這是“不愛”的表現(xiàn)，其實(shí)是非常盲目且沖動的。

感受和事情本質(zhì)不能劃等號。你所認(rèn)為的“本質(zhì)”，實(shí)際上只是“猜測”而已。

第二，控制情緒輸出，注意語氣表達(dá)

即使你感到了不滿，也不要急著發(fā)脾氣。你越發(fā)脾氣，對方就越不會順著你?？刂魄榫w輸出，既可以保持你的心態(tài)穩(wěn)定，也能使關(guān)系平穩(wěn)，至少不會針鋒相對。

如上例，女朋友如果控制住情緒，只表達(dá)自己難過，這就可能男友不會冷漠相對。很多女生在表達(dá)感受的同時都會情緒輸出，她們的情緒很熱烈，而男人的思維是直線型的，他們在情感上不如女人來得細(xì)膩，所以是無法承受女人的脾氣的。

語氣表達(dá)上也要注意，不要用“激將法”，激將法使用起來有風(fēng)險(xiǎn)，一個不好就會把你們的關(guān)系搞砸。語氣表達(dá)盡量留有余地。

第三，少點(diǎn)指責(zé)，多點(diǎn)理解

即使對方?jīng)]有回你，也沒哄你，你也不要耿耿于懷，揪著這件事不放，反復(fù)指責(zé)，這不僅是你在情緒輸出，而且更重要的是，會讓對方特別無力和消耗。

你可以在事后和他好好談?wù)?，讓他明白你的真?shí)想法，你不是想惹他生氣，你只是想讓他多照顧你的感受。多點(diǎn)理解，少點(diǎn)指責(zé)，很多時候，很多事情，我們都可以用平和的心情，通過溝通將矛盾解決。既然是在意對方的，既然也想把親密關(guān)系延續(xù)下去，為什么就不能用更寬容和接納的態(tài)度去理解對方呢？

面對矛盾，我們沒有力量去化解對方的情緒和感受，多點(diǎn)時間陪伴和理解，不是更好嗎？太急于證明自己和表達(dá)自己，只會讓他更快地逃走。