早：一大塊南瓜，一碗雜豆豆?jié){，一個煎蛋，一個烤包子，一袋紅棗饃片，一個肉松小貝

上午：兩個山楂卷，半個瓜（超級大，半個就400g）

中午：一個粽子，一塊南瓜，一小碗大米飯

西紅柿炒雞蛋，清炒西葫蘆，清炒油麥菜，香菇孜然雞肉片

飯后：一盤西瓜

下午：半個瓜，一袋紅棗饃片

晚上：一碗小米綠豆粥，一個粽子，一大塊蒸南瓜，中午剩菜，涼拌包菜

好飽，一天五頓，哭唧唧