夏天貪涼，女性患了月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)怎么辦？月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)本來就于女性的體寒有很大的
夏天貪涼，女性患了月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)怎么辦？月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)本來就于女性的體寒有很大的關(guān)系，本來女性的體質(zhì)對寒涼就比較敏感，在每月的生理周期尤甚，夏天不少人貪圖涼快都會(huì)著短衣短裙甚至是清涼的露背露臍裝，腳上光腳穿著涼鞋。以這種衣著長期待在空調(diào)環(huán)境下，大量寒濕悄然侵入體內(nèi)，使女性很容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)和痛經(jīng)等癥狀。
夏日受寒月經(jīng)不調(diào)多屬實(shí)寒型，癥見經(jīng)期延后，色黯量少，伴小腹冷痛，熱敷則痛減，怕冷，面色蒼白，治療可用如下方藥治療：當(dāng)歸、白芍、川芎、熟地黃、醋香附、木香、青皮、延胡索、炮姜、肉桂、丹參、茺蔚子、紅花、益母草、五靈脂等。有溫經(jīng)活血，調(diào)經(jīng)止痛功效。
當(dāng)然臨床上也要依據(jù)患者的實(shí)際情況而靈活加減，如患者癥見經(jīng)期延后，量少色淡，質(zhì)清稀，伴頭暈眼花，心慌失眠，面色蒼白或萎黃，手足麻木。治療可重用當(dāng)歸、黃芪等，如果癥見月經(jīng)延后，量少色黯有塊，伴小腹脹痛，胸脅乳房作脹，治療可重用香附、元胡等；如果還有些患者屬氣滯血瘀型，月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜重用紅花、桃仁等。
?為什么夏季貪涼的女人容易患上痛經(jīng)呢?因?yàn)楫?dāng)人體受涼之后，就會(huì)有大量的寒氣侵入身體內(nèi)部。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體內(nèi)的氣血運(yùn)轉(zhuǎn)需要有溫煦的陽氣推動(dòng)，若是體內(nèi)被大量寒氣侵占的話，則意味著體內(nèi)的陽氣會(huì)不斷減少。因此，氣血的運(yùn)轉(zhuǎn)就缺少了陽氣地推動(dòng)，而且運(yùn)轉(zhuǎn)中的氣血碰上了游走的寒氣，就會(huì)出現(xiàn)滯留的情況，這就使得氣血的運(yùn)轉(zhuǎn)受到強(qiáng)大的阻礙。尤其是在經(jīng)期的時(shí)候，子宮內(nèi)的經(jīng)血運(yùn)轉(zhuǎn)受阻，為了能將經(jīng)血排出去，子宮只能加快收縮，以至于讓女人們的下腹出現(xiàn)更強(qiáng)的疼痛感。
所以說，女人們在著炎熱的夏季不要貪涼，這樣才能避免被痛經(jīng)盯上。其中小編建議女人們在夏季里要知道哪一些事情會(huì)導(dǎo)致身體受涼，然后不斷改正:
女人夏季貪涼會(huì)痛經(jīng)嗎 痛經(jīng)的原因有哪些 痛經(jīng)怎么辦
1、穿太少會(huì)讓身體著涼
夏季天熱女人們都喜歡穿得清涼一點(diǎn)，比如說各種熱褲短裙紛紛上陣，而上衣有時(shí)候就只穿個(gè)吊帶，或是總喜歡露肩或是露腰背。雖然這樣款式的衣服能女人們變得更加性感，但是對不利于保暖。因此，夏季女人大多數(shù)在有空調(diào)的辦公室內(nèi)工作，內(nèi)部的氣溫要比室外低很多，穿得太過清涼的話，寒氣就會(huì)透過皮膚一點(diǎn)點(diǎn)侵入到身體內(nèi)部的。
所以說，女人別一味追求性感，穿衣不要太露了，在辦公室內(nèi)上班的女人們，還需要備上一件外套，這樣一來，冷的時(shí)候就能遮住大腿等容易被寒氣入侵的部位，減少身體受涼的機(jī)會(huì)了。
2、冷食冷飲接觸過多容易讓身體著涼
夏季天熱，因此很多人喜歡吃冷食和冷飲，這樣才能起到快速降溫的目的?？墒巧眢w一下子攝入過多的冷食冷飲的話，就會(huì)使得身體一下子就累積了過多的寒氣，從而導(dǎo)致內(nèi)臟器官被寒氣所侵襲，從而加快器官的老化，進(jìn)而損傷身體喲。
為了減少夏季總是出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，建議女人們一定不要貪涼，上面介紹的要記得不要去做。同時(shí)還要想法子改善痛經(jīng)，讓自己下次來月經(jīng)的時(shí)候，疼痛的感覺能少一點(diǎn)。
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女人日常改善痛經(jīng)的法子
1、用熱水淋浴
來月經(jīng)的那幾天，也是可以淋浴的，但是要注意需要用熱水，而不是冷水。因?yàn)橛脽崴疀_洗身體時(shí)，能夠舒緩肌肉的緊張，從而減少疼痛感。當(dāng)然要注意的是，在用熱水淋浴的時(shí)候，可以用熱水沖幾遍腹部，從而讓腹部暖起來，這樣也能夠讓子宮也變暖，從而減輕痛經(jīng)。
2、時(shí)常泡熱水腳
泡熱水腳可是一件相當(dāng)養(yǎng)生的事情，建議被痛經(jīng)纏了很久的女人們，可以在經(jīng)期的那些天用熱水浸泡雙腳。因?yàn)樵谂菽_的時(shí)候，熱氣會(huì)通過腳底進(jìn)入到身體里面。從而增加身體內(nèi)的陽氣，陽氣多了就能夠更好地推動(dòng)氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，避免瘀滯在某個(gè)部位。如此一來，氣血運(yùn)轉(zhuǎn)也就會(huì)加快，使得經(jīng)血能夠輕松地被排出來，因此，痛楚會(huì)少一點(diǎn)。
