父母都希望寶寶可以健康聰明，所以dha作為一種特殊營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑被父母關(guān)注，而且很多孕媽媽從孕期到寶寶出生以后都在糾結(jié)給寶寶補(bǔ)充dha，那么4歲補(bǔ)dha還有用嗎？寶寶的DHA怎么買(mǎi)呢？

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針對(duì)這些問(wèn)題，下面跟著我了解一下吧！

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一、孩子4歲了還有必要補(bǔ)充DHA嗎？

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DHA，全稱(chēng)二十二碳六烯酸，不飽和脂肪酸屬于脂肪的一種，人體自身是不能合成的，必須從外界獲取。

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DHA是視網(wǎng)膜光受體中最豐富的多不飽和脂肪酸，占視網(wǎng)膜中OMEGA-3總量的93%左右，研究發(fā)現(xiàn)DHA能夠提升嬰兒視力敏銳度和認(rèn)知力。

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胎兒和嬰幼兒期是中樞神經(jīng)快速發(fā)育關(guān)鍵期，DHA則是大腦和視網(wǎng)膜重要組成成分，也是促進(jìn)和維持神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)的主要成分。

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由于DHA是大腦發(fā)育和視力發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了孕婦、乳母、嬰幼兒等特殊人群外，大孩子以及成人都需要獲得充足的DHA。

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其實(shí)孩子在7歲前都是大腦發(fā)育的黃金時(shí)期，而DHA是大腦發(fā)育必不可少的成分！因此，孩子4歲了依然有必要吃DHA。

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二、寶寶DHA怎么買(mǎi)？

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雖然生活中富含DHA是食物有許多，例如深海魚(yú)、藻類(lèi)、雞蛋黃等等。

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但是對(duì)于不愛(ài)吃這些水產(chǎn)品或者因種種原因無(wú)法滿足需要的人群，比如小寶寶、在校學(xué)生、職場(chǎng)人士等，建議考慮DHA補(bǔ)充劑。

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那么，如果是給寶寶服用的DHA該如何選擇呢？其實(shí)，選擇DHA也是有技巧的，只要學(xué)會(huì)了下面5點(diǎn)，寶媽們飛快的就能pick到適合寶寶的優(yōu)質(zhì)DHA：

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1、看來(lái)源

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深海魚(yú)油和藻類(lèi)是DHA的主要來(lái)源，嬰幼兒更適合藻油DHA，中老年人更適合魚(yú)油DHA。主要是由于魚(yú)油中含有EPA，EPA可降血脂、降血壓，而一定比例的EPA對(duì)嬰幼兒的健康并不友好。所以，為了不讓孩子冒險(xiǎn)，建議首選藻油DHA！

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2、看配料

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配料表越簡(jiǎn)單越好，因?yàn)檫@樣對(duì)嬰幼兒很友好，寶媽們?cè)谶x購(gòu)DHA時(shí)，要注意查看配料表中是否含有人工香精、色素和防腐劑等添加劑。

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3、看包裝

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DHA從海藻中提取狀態(tài)是液體，做成膠囊形狀是最佳保存方式，膠囊狀是最佳的阻隔空氣的包裝方式。粉劑也好，滴劑也好，都存在與空氣接觸的機(jī)會(huì)，所以膠囊是DHA最好的包裝方式。

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4、看口味

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大家一定要知道，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，口味才是王道！選擇的產(chǎn)品一定要能讓孩子在不反感進(jìn)食的情況下開(kāi)心的接受，否則再好的產(chǎn)品，孩子排斥不吃，也沒(méi)什么用。

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5、看品牌

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選擇的DHA產(chǎn)品，最好有通過(guò)行業(yè)相關(guān)權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證的，比如美國(guó)的FDA、歐洲的EFSA、中國(guó)的GMP等等。

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綜合考慮下，來(lái)自美國(guó)的ISEMY藻油DHA就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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（想了解更多詳情，可關(guān)注公主號(hào)“埃森美”）

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為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)槌藦陌b上可以看出是藻油軟膠囊外，ISEMY還有以下幾個(gè)隱形的優(yōu)點(diǎn)：

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1、科學(xué)配比，更易吸收

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埃森美ISEMY，一個(gè)中美聯(lián)合研發(fā)品牌，產(chǎn)品都基于亞洲人體質(zhì)進(jìn)行創(chuàng)新和研發(fā)，更適合中國(guó)寶寶全面吸收。據(jù)了解，他家的DHA是經(jīng)過(guò)北美專(zhuān)家和北京大三甲醫(yī)院專(zhuān)家聯(lián)合根據(jù)國(guó)人的體質(zhì)和發(fā)育特點(diǎn)科學(xué)配比的，更適合我們的寶寶腸道吸收，可有效補(bǔ)充眼睛、大腦所需營(yíng)養(yǎng)。

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2、藥品級(jí)生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，讓家長(zhǎng)更安心

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ISEMY是在美國(guó)超潔凈工廠生產(chǎn)，原裝進(jìn)口。擁有cGMP（國(guó)際藥品生產(chǎn)管理標(biāo)準(zhǔn)）、FDA、EFSA等國(guó)際品質(zhì)認(rèn)證，安全有保證，家長(zhǎng)更安心。

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3、水果味道，孩子更愛(ài)吃

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沒(méi)有腥味，檸檬的清新口感能讓孩子在不反感進(jìn)食的情況下開(kāi)心的接受DHA，不用為孩子不接受而煩惱。

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另外，埃森美雖叫“凝膠糖果”，但并不含糖，也不含乳糖、麩質(zhì)等易過(guò)敏物質(zhì)，寶媽可以放心給孩子吃，所以非常值得入手~

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好啦，今天的內(nèi)容就分享到這里結(jié)束了，想要了解更多DHA相關(guān)內(nèi)容，可以評(píng)論區(qū)留言或關(guān)注哦~