【鄭炳/炳哥】最后二十天,如何調(diào)節(jié)心態(tài)?
離考試只剩20天了,很多同學(xué)現(xiàn)在處于崩潰的邊緣,即使知道還有20天就勝利了,但是就好像怎么都使上勁了,感覺前期的復(fù)習(xí)已經(jīng)掏空了自己的一切精力,最后這一步怎么都爬不上了。
“突然學(xué)不動(dòng)了”“想放棄了”“心態(tài)崩了”“好焦慮”.......這是現(xiàn)在很多人的心理狀態(tài),其實(shí)這就是正常的心理狀態(tài)。
造成這樣的原因其實(shí)是現(xiàn)實(shí)與理想的差距,你理想中的復(fù)習(xí)狀態(tài),應(yīng)該是每次??级嫉?40+, 專業(yè)課,政治背一次就記住......但現(xiàn)實(shí)是政治,專業(yè)課背不會(huì)怎么辦?數(shù)學(xué)寫不出來(lái)......
而時(shí)間只剩下20天,這樣的情況讓你感覺到焦慮,認(rèn)為自己肯定完不成這么多任務(wù),認(rèn)為自己上岸沒希望了。
但是首先你得明白幾件事
沒有人能把所有的知識(shí)點(diǎn)記住
大家都聽過(guò)"學(xué)無(wú)止境"這句話,當(dāng)學(xué)的知識(shí)越多時(shí),我們?cè)綍?huì)發(fā)現(xiàn)還有很多不會(huì)的知識(shí),還有很多知識(shí)點(diǎn)理解的不透徹。但我們并不是一定要學(xué)完,考研和高考不一樣,高考用三年時(shí)間去證明自己學(xué)的有多"好",而大多數(shù)人考研備考的時(shí)間都不長(zhǎng),少則三四個(gè)月多也就一年多。
所以考研考的其實(shí)是我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)到底能學(xué)會(huì)多少。
20天時(shí)間很長(zhǎng),足以解決很多問(wèn)題了
這20天將知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行詳細(xì)拆解,按照計(jì)劃執(zhí)行,專業(yè)課挑重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)背誦,政治背背肖四,做做肖八,數(shù)學(xué)將真題做一遍......不要覺得來(lái)不及就放棄了,許多人考前突擊背政治都拿了60多分,不到最后一刻誰(shuí)也不知道結(jié)果。
模擬題做得不好,不代表考試考不好
模擬題只是一些輔導(dǎo)老師模擬院校真題出的,不是真題,難度跟真題想比其實(shí)有些差距,大部分都會(huì)比真題難一點(diǎn),目的是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題??梢哉f(shuō)模擬題的目的不是看你具體能得多少分,而是看你的薄弱點(diǎn)在哪里。
如果因?yàn)槟M分?jǐn)?shù)不高,就覺得自己考不上,duck不必。
過(guò)于看重考研結(jié)果
我知道很多人為了考研,準(zhǔn)備了一年,有的人甚至準(zhǔn)備了兩三年。付出了這么多精力,失敗了肯定很難受,但是你要明白,考研不是人生的全部,即使失敗了,你也可以去工作,說(shuō)不定你會(huì)發(fā)現(xiàn)工作也許更適合你。
同時(shí),考上研也不代表你一定就走上人生巔峰,出任CEO,迎娶白富美/高富帥,研究生教育只是一個(gè)教育階段,代表著你進(jìn)入更深層次的學(xué)習(xí)階段,僅此而已,當(dāng)然你可能會(huì)進(jìn)入一個(gè)比本科更好的學(xué)校,但是這只是給了你一個(gè)門檻,未來(lái)的路還是需要你自己認(rèn)真走下去。
所以,不要在考前一個(gè)勁去想考后的成績(jī),做好最壞打算但不畏懼結(jié)果,下定決心后盡全力準(zhǔn)備好考試。做什么事不是這樣呢,想做好一件事,越到最后了越不能去想結(jié)果,越應(yīng)該聚焦事情本身,這樣才會(huì)有最好的結(jié)果。
人生沒有什么邁不過(guò)去的檻,將考研這段經(jīng)歷看作人生的一個(gè)重要階段,心態(tài)放平和,全力以赴就行了。